Tjek din risiko for diabetes, CDC opfordrer

Prediabetes oplysningskampagne lanceret landsdækkende – Ingen er undskyldt af diabetes. Det er budskabet bag en ny offentlig oplysningskampagne rettet mod de 86 millioner amerikanske voksne med hvad der er kendt som prædiabetes.

Mere end én ud af tre voksne i USA har prediabetes, en alvorlig helbredstilstand, der kan føre til type 2 diabetes, hjerteanfald og slagtilfælde, ifølge det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse.

Hvis du har prædiabetes, har du højere end normale blodsukkerniveauer, men ikke høj nok til at blive diagnosticeret med altfavnende diabetes .

“Bevidsthed er afgørende i bestræbelserne på at stoppe type 2-diabetes,” David Marrero, direktør for Diabetes Translation Research Center ved Indiana University School of Medicine, sagde i en CDC pressemeddelelse.

Hvis du vil vide din risiko, kan du tage en kort online test på DoIHavePrediabetes.org. Testen kan også tages gennem tekster og interaktive tv-og radio-annonceringer.

“Det er en meget enkel og hurtig værktøj, der vil gøre det muligt for folk at se, om de er i risiko for prædiabetes eller diabetes,” siger Dr. Mary Vouyiouklis Kellis, en endokrinolog på Cleveland Clinic. “Hvis de har større risiko, vil det forhåbentlig tilskynde dem til at søge lægehjælp før.”

De fleste mennesker med prædiabetes kender ikke de har det. Men hvis de ikke behandles, op til 30 procent af mennesker med prædiabetes vil udvikle type 2-diabetes inden for fem år, ifølge den pressemeddelelse.

“Et af problemerne med prædiabetes og diabetes er, at folk nogle gange don ‘ t føler syge, indtil det er for sent, “Vouyiouklis Kellis sagde.

Nogle enkle ændringer i aktivitet og kost kan forebygge diabetes, dog.

” At miste 5- til 7 procent af kropsvægten kan reducere din risiko samt gøre livsstilsændringer, som omfatter portion kontrol, reducere fødevarer med raffineret sukker og udøver regelmæssigt, “tilføjede hun. “Udøver kun 30 minutter om dagen, fem dage om ugen, kan også bidrage til at mindske denne risiko.”

Fordi det anser prædiabetes en af ​​de største offentlige sundhedskriser i USA, CDC gået sammen med den amerikanske Diabetes Association og American Medical Association (AMA) til at lancere den nye kampagne.