Living Lang og trives med Diabetes: Adriana Mendez

For nylig spurgte vi vores Facebook samfund til at fortælle os om folk, der har levet længe og godt med diabetes – mennesker, der har levet 20, 30 eller endda 40 år eller mere med sygdommen. Efter at have modtaget en masse gode svar, er vi privilegeret at præsentere disse favoritter på bloggen i denne uge. Vi er håber du er så inspireret af disse personlige historier, som vi er

—–

Navn:! Adriana MendezAge: 29 (diagnosticeret ved 5) Sted:. Phoenix, Arizona

jeg har boet med type 1-diabetes i 24 år. Jeg er sundt som kan være, uden komplikationer, samt en mor af to smukke piger (som var resultatet af sunde graviditeter)

Jeg er meget aktiv:. Jeg løfter vægte, gør mudder kører , har gennemført to spartanske Races og flere. Sidste måned jeg afsluttede min første 50-mile cykeltur til Tour de Cure

® i Napa og jeg i øjeblikket træner til mit første Century Ride. You name it, jeg gør det!

Det er ikke let at administrere diabetes med al denne øvelse. Min tip: Test, test og test nogle flere. Det er alle trial and error. Logning i alle mine måltider og aktiviteter virkelig hjulpet mig regne ud, hvad der virkede og ikke virkede for mig. Jeg har gjort det i et par år nu, så jeg ikke logge så ofte som jeg gjorde i starten, men det hjælper enormt.

Når jeg tænker på mine år med diabetes, jeg har tendens til at tænke mindre om, hvordan medicin er forbedret, og mere om, hvordan jeg har forbedret. Jeg kunne have den bedste teknologi (som jeg gør), men hvis jeg ikke ved, hvordan man bruger det, er det ikke kommer til at hjælpe mig på nogen måde. Samme gælder for de meds:. Jeg kunne have stor medicin, men hvis jeg ikke ved, hvordan man tager den korrekte dosis, vil det ikke fungere

Det handler om at vide, hvordan man bruger de værktøjer, der er givet til os. Viden er guld. Der er så mange ressourcer derude. I sidste ende, det er hvad hjalp mig styre og tage kontrol!

Jeg har haft diabetes i de fleste mit liv, så jeg har været igennem de højere blodsukker tal, mangler min insulindosis og så videre. Jeg ved, hvad “awful” føles. Nu, hvor jeg har stor kontrol ved jeg, hvad “normal” føles -. Og det er nok til at motivere mig, selv når jeg slog, og jeg føler ikke, at jeg kan gøre det

Desuden, hvis jeg ‘m ikke i god kontrol, så kan jeg ikke gøre de ting, jeg elsker:. løft, cykling og noget andet, som jeg kan komme ind

Hvis du nyligt er diagnosticeret med diabetes, eller elsker nogen, der er, LÆSE! Vær ikke bange for at bede om hjælp. Spørg en million spørgsmål … og derefter bede et par mere.