Hvordan man kan forbedre din hukommelse – Easy Strategier Revealed

at øge kraften i din hukommelse, det tager den nødvendige indsats for at opnå dette mål. Vi har alle set hukommelse eksperter på TV der er i stand til at udføre utrolige bedrifter, såsom recitere lange lister med navne efter at have hørt dem én gang. Du kan forbedre din hukommelse dramatisk ved at gøre visse øvelser, vil ting gør din hukommelse meget mere pålidelige. For at forbedre din hukommelse, starter lige nu, udnytte de tips præsenteret i det følgende paragraphs.If du ønsker at huske noget, gentage det for dig selv ofte. Memorization var bredt praktiseret af skolebørn indtil for ganske nylig, og det hjalp dem med at lære alt fra multiplikation tabeller til latin. Folk i dag, er imidlertid tilbøjelige til at stole på computere og andre gadgets til at huske alt for dem. Når du ønsker at huske noget, en af ​​de bedste praksis er at gentage det ofte, enten i dit sind, højt eller på papir. Når du møder en ny person, for eksempel sige noget lignende, “John, rart at møde dig,” og derefter gentage navnet til dig selv at lade det synke i. For mere komplicerede oplysninger, kan flash-kort være nyttige. Kig på hver flash-kort i et par sekunder, og sørg for at gentage, hvad der er på det, højt eller i dit sind. Mange mennesker, der forbedrer deres sind bruger chunking at hjælpe dem. Hvis du kan bryde ting ned i mere håndterbare stykker, eller klumper, er det lettere at huske dem. Et godt eksempel på dette er den måde, du kan huske et nummer, såsom et CPR-nummer eller et telefonnummer. Huske cifre i sekvenser af tre eller fire er meget lettere end at huske en hel streng af tal helt. En indkøbsliste er et godt eksempel på noget, som du kategorisere i mindre bidder, så du kan huske, hvad for at få gang i butikken. Et eksempel på dette ville være at få dine grøntsager, så dit kød, og så on.Just som du kan få stærkere ved løfte vægte, kan du gøre din hukommelse bedre ved at gøre mere lagrer. Brug din hjerne til at huske ting i løbet af dagen. Ved at huske ting, du træner dit sind. Dette udøver vil træde i stedet for enhver øvelse naturligvis til rådighed på markedet – og det er gratis! Uanset om du huske et digt, eller en passage fra din yndlingsbog, gøre noget, som du vil nyde, og vil drage fordel af, når du har lagt det til hukommelsen. Hvis du vil, kan du prøve at huske stater eller lande. Uanset hvad du gør, så sørg for du også læse op på emnet for at huske ting som well.It er altid godt at teste dig selv, når du har lagret forskellige ting. Du kan også finde bøger fulde af interessante fakta og trivia om dine foretrukne emner. Du kan forbedre din hukommelse på mange måder, og de ovennævnte teknikker er et godt sted at starte. Selvom du kan gøre en masse på egen hånd, visse ressourcer såsom bøger eller memory kurser kan hjælpe dig med at gøre hurtigere fremskridt. Der er mange fornøjelige måder at teste og forbedre din hukommelse. Din hobby eller yndlingsbeskæftigelse kan give dig masser af materiale, som du kan teste din hukommelse med, så det ville være et godt sted at begynde.