Forbered dit hjem for Post-Op Recovery

bane vejen for en lettere hjemkomst efter din rygkirurgi ved at indarbejde disse enkle tips. Glad opsving!

Placer poster, hvor du kan nå dem. Placer de emner, du bruger dagligt (tandbørste, tallerkener og kopper, pyjamas, etc.) på hylder, der er omkring taljen, så du ikke behøver at nå op eller ned på alle.

Læs mere: Forberedelse Før rygkirurgi

Stock op på pre-made måltider. Lav måltider forud for tid og fryse dem eller købe sunde microwaveable måltider og snacks, så du ikke behøver at gøre noget mad prep. Hyppige, små, fiberrige måltider er bedst til at hjælpe afskrække forstoppelse.

Se Forebyggelse Forstoppelse Efter rygkirurgi

Undgå retter. Brug papir plader, plast ware og papir kopper så der vil være færre retter at gøre. Du bør ikke være bøjet over vasken for at vaske op eller stabling opvaskemaskinen lige efter en fusion.

Stock op på t-shirts. Hvis din læge vil ordinere en postoperativ bandage, sørg for at have masser af rene, godt udstyret bomuld t-shirts eller tank toppe til at bære under din tandbøjle. Ideelt, kan du bære bøjlen før operationen for at vænne sig til det.

Se bagside Seler

artikel fortsætter nedenfor

Køb hånd sanitizer. Et medlem på vores fora kommenterede, at det gør ondt at vaske sine hænder efter rygkirurgi, fordi det kræver en frem og tilbage bevægelse af armene. Prøv at bruge hånd sanitizer stedet.

Se Postoperativ Care for spinal fusion kirurgi

Hæv din seng. Du kan hæve din seng lidt op for at gøre det lettere at komme ind og ud af. Du kan placere robuste lagerbeholdere under sengerammen at fungere som blokke.

udlicitere vasketøjet. Du vil ikke være i stand til at gøre vaskeri, eller eventuelle gøremål, der kræver bøjning eller nå, for et stykke tid. Put en anden ansvarlig for vasketøj, selv om det betyder, at du skal betale ekstra for at sende det ud til en tør renere med tøjvask.

Du må ikke rejse! Fjern noget, du måske tur på, såsom smide tæpper. Prøv at sørge for en anden er ansvarlig for at afhente sko og andre emner, du kunne rejse på, mens du vænne sig til at gå rundt.

Hver patientens oplevelse at komme fra rygkirurgi vil være forskellige afhængigt af den kliniske situation.

Sørg for at spørge din læge om hvad forventer, så du kan forberede i overensstemmelse hermed. Og husk, sygeplejersker ofte mere vidende end kirurgen, når det kommer til at vide, hvad der vil hjælpe med din opsving

Insider tip:. Mange personer under lumbal fusion kirurgi forfra (fx en Alif) i stedet for fra tilbage, har meget mindre smerte og mange er i stand til at tage hjem fra hospitalet samme dag som operationen.