Du er i fare som ofre for diabetes

? Diabetes er en af ​​de mest alvorlige sygdomme, der truer sundheden og livet for millioner. Men ikke alle er klar over deres risiko.

De seneste år er antallet af diabetes patienter behandlet på hospitaler stigende. I hvilke mange patienter på hospitalet efter at have komplikationer eller i en koma, kritisk, blodsukker er for højt … Årsagen er, fordi patienterne ofte ikke ved, de har diabetes eller ikke at overvåge behandling sygdomme, ikke at kontrollere med regelmæssige specialist . behandlingsanlæg

Mennesker med følgende faktorer er i høj risiko for type 2-diabetes, og skal testes:

– Folk over 45 år

– de, der er overvægtige (mandlig talje> 90 cm, kvinder med taljemål> 80cm)

– Den stillesiddende

– Kvinder med svangerskabsdiabetes eller en historie af babyer, der vejer mere end 3, 5 kg

– Mennesker, hvis forældre (eller søskende) med diabetes

– Mennesker med forhøjet blodtryk, der behandles for hypertension

– Folk med en forstyrrelse af fedtstoffer i blodet (HDL “35 mg /dl og /eller Triglycer” 250mg /dl)

– De, der har været diagnosticeret lidelser eller lidelser af glukose tolerance og fasteblodsukker

– løbet har nogle af forekomsten af ​​diabetes høj

diabetes er en kronisk sygdom, ikke kan helbredes fuldstændigt, så patienterne skal lære at leve med det på lang sigt. Læger sagde, at hvis nogen gode behandlinger, kan patienterne stadig bekæmpe sygdommen og reducere risikoen for komplikationer. Konkret bør patienter med diabetes gøre følgende anbefalinger:

– Skal stoppe med at ryge, så opmærksomhed på kost og motion (fedtindtag mindre end 30% af den samlede energi, spise flere grøntsager, 4-5 portioner om dagen, spise salat mix eddike)

-. promillegrænse fordi befordrer flere overskydende kalorier og let at hypoglykæmi hvis fødevarer ikke er nok

-. tabe hvis overvægtige. Regelmæssig motion 30 minutter om dagen, de fleste af ugens dage. Nøje følge behandlingsregime af en læge

-. God behandling af hypertension, opretholde blodtryk under 140/80 mmHg, hvis der også skal være nyresygdom endnu lavere blodtryk

-. Fastholdelse total kolesterol under 5 mmol /l, satsen for dårlige kolesterol /gode kolesterol (LDL /HDL)