Søvnapnø symptomer og behandlinger

Vidste du, at så mange som en ud af 15 mennesker i USA lider af søvnapnø ?. Dette tal kan endda være meget højere, men masser af tilfælde aldrig rapporteres, hvilket betyder, at de aldrig bliver behandlet. Muligvis en ud af 50 Amercians lider af søvnapnø og ikke kender det. Vi vil nu se nærmere på søvnapnø sygdom og hvordan du kan diagnosticere den. Her er nogle af de vigtigste symptomer på søvnapnø: – snorken – næsten alle med søvnapnø snorker, men ikke alle, der snorker har søvnapnø. Snorken opstår, når der er en blokering af luft gennem næsen og mouth.- gispe efter vejret, mens du sover – folk med søvnapnø stoppe vejrtrækning overalt formular 5 gange i timen og op. i alvorlige tilfælde kan de holde op med at trække vejret op til 50 gange i timen. Mangel på ilt kan forårsage alle mulige andre problemer, der starter på grund af din apnea.- Træthed løbet af dagen – hvis du altid føler søvnig i løbet af dagen og aldrig føler, at du får en ordentlig nats søvn. Det er svært at forklare, fordi du tror, ​​du får 7 til 8 timers søvn en night.- Falde i søvn i løbet af dagen – Hvis du falder i søvn i løbet af dagen, når du skal være vågen, du kan lide af søvn apnea.- Problemer med hukommelse – Hvis du har problemer med hukommelsen, det kunne være et tegn på ikke at få nok kvalitet sleep.- Åndenød, hovedpine, eller brystet pain.- skulle fysisk blive vækket for at få dig til breathe.There er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe hvis tror du har søvnapnø: – Brug strips på næsen, såsom Breathe Right, at hjælpe med at holde åbne din luft passages.- Forbedre din i sundhed i almindelighed. For eksempel, hvis du er overvægtig, du kan have problemer med at sove, så det kan bidrage til at miste nogle weight.- Stop Rygning og skære ned på alkoholforbruget, da disse også kan have en skadelig virkning på søvnapnø lidelse. – Behandling af allergier – Hvis du har allergi og har problemer med at trække vejret få allergi behandles kan help.- Prøv at gå i seng og stå op på regelmæssige tidspunkter – folk, der har uregelmæssige søvnmønster grund af arbejde eller fører en aktiv natteliv kan lider søvn apneal. Søvnapnø sygdom kan påvirke hele dit liv. At være træt vil også påvirke din dømmekraft i løbet af dagen og kan gøre livet vanskeligere i general.Severe søvnapnø, hvis ubehandlet, kan føre til mere alvorlige helbredsproblemer, og endda død. Hvis du tror, ​​at du lider af søvnapnø er det ekstremt vigtigt at besøge din læge og måske endda overveje at deltage i en sove undersøgelse, så din sovende problemer kan bedre diagnosticeres.