Den mest effektive veje til Herbal Arthritis Relief

At finde lindring fra smerter og betændelse af arthritis kan være lettere sagt end gjort for mange gigt ramte i dag. Mange vender til urte arthritis relief, for sikre, effektive løsninger, der kan tages over en længere periode end mange andre i håndkøb retsmidler. Herbal arthritis relief kan antage mange former, fra urter brygget i te eller anvendes i mundtlige kosttilskud, til æteriske olier, der kan bruges til at massere stive og smertefulde led. Hvis du lider af gigt, så læs videre for de mest effektive muligheder i urte arthritis relief.

Ginger

Dette stof kan bruges som urte arthritis relief ved enten at brygge den i en te eller hjælp det i en komprimere. Mange også finde, at regelmæssige ingefær kosttilskud virker lige godt. Nogle undersøgelser har vist, at regelmæssig doser af ingefær var effektivt til at lindre symptomerne på både slidgigt og leddegigt. Det betragtes som en naturlig anti-inflammatorisk, hvilket forklarer, hvorfor det er så effektivt som en urte arthritis relief stof. En ekstra fordel til denne urt er, at det reducerer kvalme og fremmer en sundere fordøjelseskanalen samlet.

Brændenælde

Navnet lyder måske ikke frygtelig appetitvækkende, men brændenælde er en almindeligt anvendt metode urte arthritis relief, især for gigt knæ smertelindring. Det menes, at saften inden har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber svarende til dem af steroider. Brændenælde kan anvendes direkte på det angrebne område dagligt, eller patienter kan drikke en spiseskefuld brændenælde saft to eller tre gange om dagen. Undersøgelser har også været gjort på denne form for urte arthritis relief, og de fandt, at brændenælde væsentligt kan lindre smerte for gigt ramte.

Epsom Salt

Mens Epsom salt ikke er teknisk kan betragtes som en urt, dens naturlige egenskaber sætte det i kategorien af ​​plantestoffer arthritis relief. Epsom salte indeholder en høj koncentration af magnesium, som har stærke anti-arthritiske og antiinflammatoriske fordele. Den bedste måde at nyde denne form for urte arthritis relief er iblødsætning i et varmt bad, hvor magnesium og varme kan kombinere for maksimal arthritis relief. Tilføj to kopper Epsom salte til et varmt bad og lægges i blød i mindst 30 minutter for de bedste resultater.

Selvom der findes mange andre metoder til urte arthritis relief, disse tre stoffer er blevet vist i kliniske undersøgelser for at bringe nødhjælp fra smerte og inflammation. Hvis disse hjem retsmidler ikke virker for din gigt tilstand, så tal med din læge om andre valg i urter, der kan lindre ubehag af gigt.