Din tunge siger meget om dit helbred!

Dine øjne og ansigt kan afsløre en masse om dit helbred, men har du nogensinde undret din tunge kan fortælle, om du er sund eller ej? Ja! Lige fra farven på din tunge til dens tekstur, kan det betyde, om du lider af en vitaminmangel, en infektion eller sygdom. Så næste gang du ser ind i et spejl, så glem ikke at tjekke din tunge så godt!

Red tungen

En sund tunge er lyserød med en hvid belægning. hvis du har en rød tunge, betyder imidlertid, at kroppen er dehydreret på grund af overskydende varme. Og dette til gengæld øger din risiko for mundtørhed og sår i munden. Desuden er mangel på vitamin B12 vides at forårsage tilbagevendende sår i munden og en rød tunge, som igen indikerer anæmi. Så hvis du har en rød tunge, indlæse dit indtag af vitaminer, især vitamin B12 og også forblive hydreret. Læs omkring 10 almindelige mundhygiejne fejl, du kunne begå.

Bluetongue

Ja, din tunge kan blive blå, hvis du har en underliggende respiratorisk sygdom. Det indikerer, at væsker og endda blod i kroppen ikke er ordentligt cirkuleret, hvilket skaber pres på blodårerne. Det kunne også være en indikation af stress eller en inflammation /infektion i kroppen. Hvis du ser din tunge har en blåligt skær derefter bedre besøge en læge tidligst at blive diagnosticeret.

White Tongue

En tynd hvid frakke over tungen er normalt, men en tyk man er en streng no-no. En af grundene til dette kunne ikke rengøring din tunge ordentligt. Også en tyk plak indikerer trøske, en svampeinfektion, der kan påvirke din smag og også forårsage dårlig ånde.

Tør tunge

En tør tungen kan være forårsaget på grund af overdreven stress og dehydrering der direkte påvirker din mund. Også, hævelse af spytkirtel er en af ​​grundene til, at din tunge kunne være tør. Hvis du har oplevet tør tunge da en lang tid, så kunne det være på grund af en immunologisk tilstand kendt som Sjorgren syndrom. Så prøv afspændingsteknikker som yoga eller vejrtrækning at berolige din stressede selv. Og hvis symptomet stadig fortsætter, så besøger en læge er ikke en dårlig idé. Læs også hvorfor du bør ikke forsømme din mundtørhed.

Ondt tunge

Vidste du, rygning kan irritere din tunge og forårsage ømhed? En øm tungen kan indikere et højt niveau af stresshormoner i kroppen, der i sidste ende forårsage sår, fordærve sår, Crohns sygdom eller colitis. Men hvis sår på tungen undlader at stilne selv efter to uger, så kunne det være et tegn på kræft i mundhulen.

Sorte pletter

Selv om en sort og behåret tunge ikke indikerer en væsentlig årsag til bekymring, kan det være et tegn på bakteriel vækst. Og dette til gengæld øger din risiko for at lide af en bakteriel infektion og endda påvirker din smag og ånde. Det er hovedsageligt forårsaget på grund af rygning, drikke overdreven sort te eller kaffe eller dårlig tandhygiejne. Det kunne også skyldes langvarig brug af antibiotika. Så den eneste måde at forhindre sort tunge er at holde sig væk fra fødevarer forårsager det og opretholde en ordentlig mundhygiejne. Her er 10 tips til bedre tungen hygiejne

Brændende fornemmelse

Din tunge kunne begynde at brænde eller brod skyldes to hovedårsager -. Brug af forkerte tandpasta eller på grund af hormonelle forandringer. Når det kommer til tandpasta, kan det skyldes en allergi over for en ingrediens almindeligvis anvendes i tandpastaer nemlig SLS (natriumlaurylsulfat). Betragtninger, post-menopausale kvinder er tilbøjelige til at opleve drastiske hormonelle forandringer, der igen påvirker tungen. Vidste du, om disse enkle hjem retsmidler til at behandle tænder følsomhed

Med input fra Dr. R.K.Singal

, Principal Consultant HOD Internal Medicine, BLK Super Specialiseret Hospital, New Delhi.

For flere artikler om oral sundhed, besøg vores

oral sundhed

sektion.

Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Hus Til sundhedsrelaterede Q A, klik her

!