En oppustethed tarm områder?

Spørgsmål

Plz hjælp mig, at hvad jeg gøre for at kontrollere mit problem med klukkende i maven og tarm områder, og hvad kan jeg gøre for at stoppe eller at komme af med nogen lyd selv om det er prut, gas eller andre sound.well, iAM en indisk fortælle mig, hvad jeg har at spise (indiske fødevarer), hvad jeg bruger til at helbrede (ligesom isabgol, gør det virker for mig) og nogle gange har jeg væske- skammel plz fortælle mig, hvad jeg do.These rumlende fornemmelse kun ske, når iAM på stille steder, og når denne følelse kommer i mit sind (jeg tror mange år tilbage, jeg har en dårlig dag med rumlen i maven og på den dag jeg sidder i vores coaching klasser, hvor dette rumlende lyd opstår og at idioter (studerende) begynder at gøre vittigheder på mig fra den dag iAM meget bevidste om dette.) plz give mig nogle helbredelse eller i det øjeblik kan u give mig en ændring i mine tanker becoz det ske, når der rumlen troede kommer i mit sind.

Svar

Hej Sunny – Jeg kan henvise dig til gode ressourcer til IBS oppustethed og tarmluft – det ville være her https://www.helpforibs.com/footer/bloating .asp

for IBS kosten oplysninger, kan du starte her https://www.helpforibs.com/die

Men se en GI læge til en fast diagnose. Der er en masse forskellige emner, der kan forårsage overskydende oppustethed og gas, ikke bare IBS.

Best,

Heather