Hvorfor lang arbejdstid er dårligt for dig

En undersøgelse foretaget engang siden viste, at folk, der over-arbejde eller arbejde i ekstremt lange timer er mere tilbøjelige til at begynde at ryge og i tilfælde af rygere kan det endda føre til øget rygning. Selvfølgelig er vi velbevandret med eftervirkningerne af overdreven rygning. En ny undersøgelse, der har optrådt i American Journal of Industrial Medicine links nu lang arbejdstid til øget risiko for at udvikle hjerteproblemer. For de fleste af os, der arbejder i mange timer er en dagligdags affære. Alt det ekstra hårdt arbejde og entusiasme er sikker på at få dig belønninger, men på bekostning af dit helbred. Ifølge denne alarmerende undersøgelse, der arbejder for mere end 40 timer i en uge, kan føre til stress, utilfredshed og kompromitteret helbred. Lange arbejdstider øger risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom eller forsnævring af de blodkar, der leverer blod og oxygen til høre inden for en periode på 10 år. “Vi fandt, at dem, der arbejder 61 til 70 timer havde en 42 procent øget sandsynlighed for at udvikle hjerte-kar-sygdomme,” siger ledende forsker Dr. Yun-Chul Hong fra Institut for Sygdomsforebyggelse ved Seoul National University i Sydkorea. “De, der arbejder 71 til 80 timer havde en 63 procent øget sandsynlighed, mens dem, der arbejder mere end 80 timer kørte en 94 procent risiko, “addedDr han Hong og hold undersøgt omkring 8350 koreanske voksne for undersøgelsen. Det blev konstateret, at arbejdstiden var signifikant relateret til risikofaktorer for hjertesygdomme såsom blodtryk, kolesteroltal, diabetes og rygevaner. Forfatterne bemærkede også, at de, der arbejdede mindre end 30 timer om ugen havde højere kolesterolniveauer. Det betyder, at når man sammenligner med folk, der arbejdede 31-40 timer om ugen, har dem, der arbejdede mere eller endnu mindre end den ovennævnte periode var mere sårbare over for risikoen factors.Other undersøgelser også vist, at arbejde for mere end 40 timer i en uge kan gøre du hellere uproduktive grund tilbagetrækningen, nedsat koncentrationsniveauer og stress. “Vi håber, at disse resultater bidrager til en korrekt forvaltning af arbejdsvilkårene og forbedre kvaliteten af ​​sundhedsydelser for arbejdstagere, især for dem i risiko for at udvikle CHD”, konkluderede forskerne.

Med input fra IANS