Dens aldrig for sent: Afslutning Rygning Selv ved Alder 60 kan sænke Heart Attack Risiko

Selv om du holder op med at ryge i en alder af 60, kan du nedsætte risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde inden for de første fem år, siger tyske forskere. Efter en person afsluttes rygning, denne risiko fortsætter med at falde. På et gennemsnit, er risikoen for tidligere rygere er kun 1,3 gange af mennesker, der aldrig har røget i deres liv.

I den mest omfattende undersøgelse hidtil på konsekvenserne af rygning på hjerte-kar-sygdom blandt ældre mennesker, epidemiolog Ute Mons fra den tyske Cancer Research Centre analyseret 25 individuelle undersøgelser, kompilering af data fra over en halv million personer i alderen 60 og ældre.

Han fandt, at jo mere tid, der er gået, siden man har quit, jo mere betydelig faldet i en tidligere ryger risiko for at dø af hjerteanfald eller slagtilfælde. “Inden for de første fem år efter rygning ens sidste cigaret, at risikoen allerede falder målbart,” bemærkede han.

Stigningen i risiko afhænger af antallet af cigaretter, at en person har røget i hans eller hendes levetid. Efter én afsluttes rygning, denne risiko fortsætter med at falde. Da folk ofte har svært ved at vurdere relevansen af ​​relative risici, Mons og hendes kolleger brugte også en alternativ metode til at vurdere resultaterne af deres meta-analyse.

De beregnede det antal år, som rygning accelererer død af hjertesygdomme. De fandt, at en alder af rygere, der dør af hjerte-kar-sygdom er, i gennemsnit, fem-og-halvt år yngre end folk, der aldrig har røget i deres liv.

Derimod alderen for tidligere rygere falder til lidt over to år yngre end livslang ikke-rygere. “Derfor er det aldrig for sent at stoppe med at ryge. Selv folk i den højeste aldersgruppe stadig opnå betydelige sundhedsmæssige fordele fra det,” konkluderede undersøgelsen hoved professor Hermann Brenner.