Diabetes Ofte stillede spørgsmål: Hvad skal være min normale blodsukkerniveau

November er Diabetes Awareness Month

Hvis du lider af diabetes, så du ved, at dit liv afhænger af den måde?. du styre din blodsukker. Stigning eller fald i dette niveau kunne vise sig at være fatal, afhængigt af din tilstand. Styring og opretholde en sund blodsukkerniveau for både type I og type II diabetikere er afgørende. Her er 14 fødevarer, der kan hjælpe med at holde blodsukkeret i kontrol.

Hvorfor dit blodsukker læsning er en vigtig parameter i styring af diabetes?

Din krop, i virkeligheden, hver celle og molekyle af din krop, har brug for energi til at udføre på et optimalt niveau. Denne energi kommer fra glukose, en simpel sukker, som er den afledte efter at bryde ned af fødevarer, du spiser, gennem forskellige fysiologiske processer. For at hjælpe denne glucose nå hver eneste celle i kroppen, hormonet insulin spiller en afgørende rolle. Secerneres af pancreas, insulin hjælper til at distribuere glukose i hele kroppen. Men når der er for meget glukose i kroppen eller mangel på insulin til at hjælpe i fordelingen af ​​glukose du lider af den tilstand – diabetes. Her er nogle skjulte symptomer på diabetes, som du bør kende.

Ved type I-diabetes bugspytkirtlen ikke producere insulin, der vil hjælpe i glukosemetabolismen og distribution, mens der i type II-diabetes er der et overskud af glukose i blodstrømmen som kan føre til afgørende organskade. Begge forhold kan være dødelig, hvis ikke forvaltes effektivt. Så holder dit blodsukker i skak er en nødvendighed. Her er, hvordan diabetes skader din krop.

Her er hvad din normale blodsukkerniveau skal

Fasting (blodsukkerniveau før morgenmad) Minimum ValueFasting (blodsukkerniveau før morgenmad) Maximum ValuePost måltid eller post pardinal (blodsukker to timer efter at have dine måltider) Ikke-diabetic70100 mg /dLLess end 140Pre-diabetic101126 mg /dL140 til 120Type i diabetiker-Mindre end 123 mg /dL162 til 200 mg /dLType II diabeticLess end 123 mg /dL153 til 200 mg /dLChildren med type i diabetes44mg /dL144 mg /dL183 til 200 mg /dl

Bemærk: værdierne angivet ovenfor er omtrentlige værdier og kan vendes eller sænkes med ordentlig motion, kost og medicin efter behov. Med mennesker uden diabetes eller pre-diabetes ledelse er afgørende gennem naturlige måder som kost, motion og yoga. Men hvis du lider af sukkersyge, om type I eller type II kan blive nødvendigt med en ordentlig konsultation med din læge og endda en diætist. Nogle mennesker kan stadig styre deres sukker niveauer og føre et sundt liv på trods af de udfordringer, som en tilstand som diabetes kan bringe videre. Her er, hvordan en 60-årig omvendt diabetes uden medicin.

Hvad sker der, hvis mit blodsukker er langt ud over det normale område?

Det bliver en krisesituation og kan være dødelig. Dette skyldes med ophobning af glukose (sukker i kroppen) den påvirker de fleste af de store organer som hjerte, nyre, lever og også immunitet system. Dette kan føre til organskader og efterfølgende død, hvis ikke forvaltes eller behandlet med haster.

Med input fra indiske Diabetes Association.

For flere artikler om diabetes, besøg vores diabetes sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores Q Et afsnit

.