Hvordan at slippe af Acne Naturligvis – 3 naturlige acne behandlinger for at rydde din hud Fast

De naturlige acne behandlinger er en stor måder at håndtere acne og andre hudproblemer. Når du pleje din krop de vigtige vitaminer og mineraler, vil acne forsvinde voldsomt. Og du ønsker at slippe af med acne hurtigt og har den smukke hud, du altid har drømt om. Right?

Uanset om du ønsker at helbrede acne eller du blot ønsker at forbedre din hud teint, følgende naturlige acne retsmidler vil gøre et stort stykke arbejde.

Selen

Selen er en sjælden mineral, men afgørende ved behandling af acne. Den største fordel ved dette mineral i acne behandling er sin antioxidant proprieties. Dette mineral har to typer antioxidant aktiviteter. For det første virker som en cofaktor til en visse enzymer, der beskytter huden mod skadelige frie radikaler. For det andet øge antioxiderende virkning af vitamin E.

Selen kan også forbedre elasticiteten af ​​huden, og på denne måde mindske ar efterladt af acne. anbefales Selen skal bruges sammen med E-vitamin for at få mest muligt ud af de antioxidanter ydelser. Nødder, kød, æg, hellefisk, crimini svampe, tun, korn, krabber og nyre

Chrom:.

Chrom er en anden af ​​de magtfulde acne løsninger bragt til dig af naturen selv. Da din krop ikke producerer dette væsentlige mineral, skal du anskaffe chrom tænkte fødevarer eller kosttilskud. er nødvendigt Kun små mængder i din kost for at undgå chrom-mangel. Chrom hjælper huden med at bekæmpe infektioner og forhindre bakterier fra vækst og spredning til mange hudens porer.

Chrom findes i mange fødevarer og ikke let absorberes, så du kan have til at tilføje chrom supplementer til din kost. Denne acne-kæmper element kan findes i broccoli, druesaft, hele korn brød og korn, indmad, magert kød, ost, svesker, nødder og bananer.

Magnesium

Dette element hjælper at holde dine hormoner i balance, minimere effekten af ​​kroppens hormonelle cyklusser på acne udbrud. Selen, magnesium og chrom er elementer, som er meget lav eller mangler i de fleste fødevarer. Vær sikker dine kosttilskud har begge disse mineraler.

Der er ikke noget alternativ til en rig kost fuld af friske grøntsager og frugter, kvalitet kød af høj og fuldkorn, og nok gode fedt. Dette er det ideelle skridt til at komme af acne og forhindre det.

For det andet, vælge de mineraler og vitaminer til acne forklaret ovenfor er et klogt skridt til at overvinde de belastninger i livet, forbedre din hud sundhed og ofte fattige kvaliteten af ​​fødevarer til rådighed i dag

Vær særlig opmærksom:. jeg vil gerne invitere dig til at få gratis øjeblikkelig adgang til bedste acne behandlinger løsning, når klik her:. The Ultimate guide til behandling af acne