Banh Mi Hot Dog

Hvis du er en fan af den vietnamesiske banh mi sandwich-eller endda hvis du ikke-prøve denne unikke frisk topping combo næste gang du griller hunde. Vi elsker stykket af gulerod og agurk, den friske smag af koriander og tangy zip fra en stor tvangsindløsning af kalk

Fotograf:.

Ken BurrisTime: 15 minutter

Ingredienser

2 tsk fedtfattig mayonnaise

1 hel-hvede hotdog bolle, ristet, hvis det ønskes

1 grillet hotdog (se Tip)

2 spsk revet gulerod

1 spsk frisk koriander blade

1 spsk halveret og skåret i tynde skiver agurk

Lime kile

Kørselsvejledning

Spred mayonnaise på bolle og tilføje hotdog; top med gulerod, koriander og agurk. Slut af med en tvangsindløsning af kalk

Tip:. Ikke alle hotdogs er skabt lige. Nå for det rigtige mærke i Bilka kan have en enorm indflydelse på dit indtag af fedt og natrium. For en sundere hotdog, vælge en, der er ikke mere end 150 kalorier, har 3 gram eller mindre mættet fedt og 370 mg eller mindre af natrium.

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

1

Kalorier

201

Kulhydrater

25 g

Fat

9 g

mættet fedt

2 g

Protein

10 g

Kolesterol

20 mg

Kostfibre

4 g

Kalium

176 mg

Natrium

599 mg

Udbytte

1 betjener

vitamin En

47% daglige værdi Vejviser I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.