Gør dit irritabel tarm Mindre Irritable

Irritabel tyktarm er ubehageligt og ubehagelige. Som navnet antyder, hvis du lider af IBS det føles som om din tarm er i dårligt humør, usikker på den måde, hvorpå det vil udtrykke sig fra det ene øjeblik til det næste. Det ene øjeblik din tarm synes at være smilende og glad, Lulling dig ind i en falsk følelse af sikkerhed, og derefter Wham! Hr gnaven beslutter at opdrage sit irritabel hovedet og kaster en raserianfald igen.

Du ved aldrig helt, hvad “Hr irritabel tarm” kommer til at gøre næste. Det er som om han deltager i et spil stavelsesgåde. Så snart du foretage en korrekt gæt, hvad han er op til, han begynder at spille en anden del. Nogle gange kan han være stille humørsyg, men du kan føle hans rumlen som en vulkan bevæger sig rundt, mens han forsøger at beslutte, hvornår præcist at bryde ud. Du i mellemtiden er venstre spørger på hvilken måde han vil vælge at vise sin irritabilitet.

Spørgsmålet om, hvordan til at udjævne ned hans pjusket fjer er blevet stillet en million gange. Hvordan kan du få kontrol over din egen tarm? De fleste mennesker forsøger en række forskellige ting. Nogle arbejder for dig i et stykke tid, andre gør ikke. En heldig få finde deres kur mod IBS og bevæge sig fremad i livet med et lykkeligt smil af lettelse.

Uanset behandling for IBS, som du forfølger, er det vigtigt at gøre alt, hvad du kan for at føle, at du tager kontrol. Dette er sandt i behandling af enhver lidelse.

Når du føler dig i kontrol og positive over et resultat, vil din behandling altid være mere succesfuld end hvis du er fortvivlet og negative. Lad os se det i øjnene, placebo respons viser os, at dit sind er utrolig kraftfuld; i 30% af tilfældene (i gennemsnit) bare tænker, at noget vil hjælpe vil gøre dig føle en hel del bedre.

Dit sind og krop er ubønhørligt forbundet. Du kan lære at bruge din hjerne til at direkte din krop, og det har vist sig at have en meget kraftig terapeutisk effekt på mange områder på sygdom. Ved behandling af IBS, videnskabelig forskning har vist, at hypnose og visualisering terapi er ofte mere effektive end narkotika. Ikke kun, at behandling af IBS ved hjælp af hypnose har vist sig at gavne alle symptomer, i modsætning til lægemidler, der behandler et andet symptom eller. En hypnotisk kur mod IBS har også en gavnlig langsigtet effekt; det er ikke kun en midlertidig døgnflue.

Du virkelig kan bruge din hjerne til at fortælle din krop til at slappe af og chill ud. Du kan bruge hypnose til at udløse en naturlig afslapning svar inden for din fysiologi og visualisering til at forestille sig en bedre humored tarm handling. Du kan omskole din irritabel tarm at være sagtmodige, mild og godt behaved.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads til at hjælpe helbrede IBS.

 Vejviser Vejviser