Ingen grund til at lide med astma, her er nogle gode løsninger

TIP!

Du bør undgå rygning og enhver form for røg, hvis du lider af astma. Det betyder undgåelse af alle tobaksvarer, samt under hensyntagen til enhver røg eller dampe, du kan blive udsat for i en kommende arbejdsplads.

Har du håndtere de kampe, at astma stimulerer, men med ringe eller ingen information om spørgsmålet? Husk, at du ikke er den eneste, oplever dette. Der er masser af mennesker, der ønsker den lige dope om astma, men er ikke sikker på, hvilke oplysninger der er autoritative. Oplysningerne i denne artikel kan fortælle dig noget om astma, som du aldrig har kendt.

TIP!

Hvis dit barn eller en anden elskede lider af astma, skal du være sikker på at aldrig ryge cigaretter når du er i nærheden af ​​dem. En af de største grunde folk har astma er passiv rygning.

Hvis du lider af astma, ryger ikke eller udsætte dig selv at ryge, røg eller dampe. Hold dig væk fra job, der ville udsætte dig for giftige eller tunge dampe, og afstå fra enhver brug af tobak.

TIP!

Hvis du er astmatiker, du absolut skal ikke underlagt selv enhver form for cigaretrøg. Selvom rygning er forfærdeligt for alle, er det endnu værre for en astma patient på grund af mindre iltforsyning i lungerne, og det kan udløse et angreb.

Passiv rygning kan forårsage astma til at udvikle sig i børn, og kan udløse et astmaanfald, hvis de allerede lider af astma. Så vidt udløser, der forårsager astmaanfald eller årsagerne til den tilstand i almindelighed, passiv cigaretrøg rangerer lige deroppe. Sørg altid for dit barn er i et røgfrit område.

TIP!

Få en influenza skudt hver sæson, og sørg for din familie gør så godt. Sørg for at du gør dit bedste for at undgå luftvejsinfektioner enhver pris, hvis du har astma.

Brug inhalatoren korrekt. Find et fredeligt sted, og sørg for at følge instruktionerne fra producenten. Inhalatoren kun kan hjælpe, hvis det er medicin kommer i lungerne. Du er nødt til at indånde luft, mens sprøjtning den nødvendige dosis i munden. Hold i vejret i 10 sekunder, så medicinen virker korrekt.

TIP!

Hold dit hjem grundigt rene for at reducere angreb potentiale, hvis der er en astma patient bor der, især i soveværelset. Fødevarer må kun tilladt i køkkenet, og der bør ikke være rygning i huset overhovedet.

Hvis du lider af astma, sikre, at din kost indeholder tilstrækkelige mængder af vitamin E og vitamin C. Disse vitaminer støtte til at forbedre funktionen af ​​lungerne og kontrollere symptomerne på astma. Du kan tage et supplement for at få disse vitaminer, hvis der ikke er nok af dem i din mad. De vitaminer vil bidrage til at forbedre immunsystemet, som vil hjælpe dig med at bekæmpe off sygdomme, der forårsager astma.

TIP!

Selv hvis din astma synes ligesom det er under kontrol, altid holde dine astma aftaler med lægen. Du kan aldrig vide, når et angreb vil strejke, eller når din læge kan have nogle bedre eller sikrere råd for dig at følge.

Som anført ovenfor, masser af astmatikere ønsker at lære mere om deres tilstand. Formålet med denne artikel er at give dig vigtige oplysninger om astma, som du kan bruge til at lette stress af at have denne form for tilstand. Brug råd fra denne artikel, og du vil indse, at du kan have astma og stadig leve et komfortabelt liv