Er Bread virkelig en Teenage Acne Stimulator

Hvorfor vil du spiser masser af brød hver dag, når du ikke ved, hvad det kan gøre for dig udover at opfylde din appetit? Teenagere, der spiser masser af brød i disse dage er mest sandsynligt at få acne mere end voksne gør. Undersøgelser viser, at acne kommer op i 60% af 12-årige og under og 95% af 18-årige og teenagere.

Amerikanske dermatologer har gennemført flere undersøgelser, der bekræfter, at raffineret sukker, sammen med hvede og andre kornsorter, kan hæve insulinniveauet. Undersøgelser foretaget tidligere kan vise, at for meget insulin kan føre til acne også de nye lav-kulhydrat kost disse er så populære lige nu. Det er muligt, at de kan føre til reducerede acne udbrud for nogle.

Loren Cordain fra Colorado State University gennemført en forskning og foreslog, at insulin overspænding kan være udløst af letfordøjelige raffineret brød. IGF-1, en vækstfaktor ligner insulin, kan produceres så godt. Denne kombination af stoffer i kroppen kan spike mandlige hormoner, som vides at skabt store mængder sebum i huden. Sebum, en tyk stof, der kan opbygge i porerne i huden, fremmer bakterievækst ansvarlig for acne.

Endvidere kan en forskning har påpeget manglende acne blandt teenagere, der bor i andre dele af verden , hvor mad er stort set ubehandlet. Acne kun optrådte blandt inuitterne i Alaska når folk der skiftede fra deres traditionelle billetpris til en vestlig kost.

Dermatologer på RMIT University i Melbourne, Australien, planlægger en større undersøgelse for at se, om at spise en lav -carbohydrate kost kan reducere forekomsten af ​​acne. Forsøgene vil involvere 60 teenagedrenge, spores i løbet af tre måneder.

Dermatologer har set masser af anekdotiske beviser, når de havde deres patienter flytter til lav-kulhydrat kost. Dog vil den australske forskning være en af ​​de første kontrollerede undersøgelser til at undersøge effekten af ​​en lav-kulhydrat kost på acne.