Forebyggelse Acne 5 Tips

Hvad er Acne – Det er en tilstand, hvor huden er betændt. Det opstår på grund af bakterier, der kommer ind i porerne i huden og racer. Det kan ske hurtigt. Men, hvorfor det sker, er det, der er vigtigt her. Der er mange årsager til acne men reaktionen kroppen har den samme. Forstå, hvad der sker med kroppen, vil hjælpe i forebyggelsen af ​​yderligere acne senere

Hvordan det sker -. Kroppen udskiller normalt olie gennem huden. Dette hjælper med at holde huden sund. Men nogle gange er der høje niveauer af olie blive udskilt. På den anden side er porerne. Porerne kan blive tilstoppet, så at sige, med døde celler og olierne. Kombinationen giver en varm, vådt sted for bakterier at komme ind i og at avle hurtigt. Alt dette fører til smertefulde, ubehagelige bumser på huden

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at forebygge acne:.

1. Den vigtigste ting at gøre, er at holde dit ansigt rent. Dit ansigt er normalt kommer til at være fedtet, i et omfang. Men, vil du ønsker at holde det så rent som muligt alligevel. Vask det med en god, kvalitet sæbe er afgørende for at holde den overskydende olie fra, og bakterierne væk.

2. Overvej dine behov for eksfolierende. Husk de døde celler vi nævnte? De også kan komme derind og hjælpe med at forårsage acne. Så afhente en eksfolierende creme eller klud og vaske dit ansigt med det. Det vil hjælpe til at fjerne døde hudceller fra ansigtet, og derfor holde bumser væk.

3. Opsøge hjælp fra en hudlæge. Hvis du står over vedvarende problemer med svær acne eller på anden måde bekymret for din hud, bør du tale med din læge. De kan afdække flere ting. Det første kan de finde, at der er et behov for at anvende receptpligtig medicin til at bremse produktionen af ​​olie i kroppen. De kan også ordinere antibiotika for at hjælpe befri huden af ​​disse infektioner, som er, hvad acne virkelig er.

4. Sørg for, at du er informeret. Hvis du uddanne dig selv om, hvad acne virkelig er, og hvorfor det sker, kan du være med til at forhindre det. Det er også vigtigt at indse, at ikke alle acne kan behandles eller helbredes, og at nogle af det arves.

5. Endelig kan spise en velafbalanceret kost og få regelmæssige mængder af motion virkelig gøre en stor forskel.