Vinter Busting White Chili

Dette hollandsk ovn hvid chili kombinerer pølse og kylling til at tage chili til det næste niveau.

Ingredienser

1 pund tørret navy eller Great Northern bønner, skylles

3/4 pund mild lean italiensk pølse, tarme fjernet

1 kop hakket løg

1 kop hakkede selleri

2 tsk lav natrium kylling bouillon granulat

3 fed hvidløg, hakket

1½ tsk stødt spidskommen

1 tsk tørret oregano blade

¼ tsk chili sauce, eller at smage

3 kopper kogt, hakket kylling eller kalkun

1 (4-ounce) kan hakkede grønne chili, drænet

groft stødt sort peber

1 kop friskrevet parmesanost

Kørselsvejledning

Bring 8 kopper vand i kog i en hollandsk ovn. Tilføj bønner og vende tilbage til en byld. Reducer varmen og lad det simre, utildækket i 2 minutter. Fjern fra varmen og lad stå tildækket i 1 time. Dræn

Retur hollandsk ovn til medium varme.; tilføje pølse og kog brunet, bryde op store stykker, mens madlavning. Overfør pølse til en skål og opbevares i køleskab indtil de skal bruges

Tilføj 4 kopper vand til hollandsk ovn.; bring i kog. Tilføj bønner, løg, selleri, bouillon, hvidløg, spidskommen, oregano og chili sauce. Retur til en byld. Reducer varmen og lad det simre, dækket, indtil bønnerne er møre, ca. 1½ til 2 timer.

Tilføj pølse, kylling og grønne chili at panorere. Kog 3 minutter, eller indtil grundigt opvarmet. Krydr med salt og peber. Slev i suppe skåle og drys parmesan på toppen af ​​hver portion. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

8

Næringsindhold per servering

Kalorier

460,9

Total Fat

15,1 g

mættet fedt

7,7 g

Kolesterol

86,7 mg

Natrium

670,9 mg

Total Kulhydrat

37,8 g

Fiber

15,2 g

Protein

40,8 g Vejviser