Hvad er nogle naturlige astma retsmidler?

Most astmatikere er fortrolig med de inhalatorer og mundtlige retsmidler ordineret af deres læge til behandling af hvæsen, hosten og åndenød, der ledsager en astmatiker episode. Mens disse lægemidler er typisk effektive til behandling af tilstanden, der er mennesker, der måske foretrækker en mere naturlig tilgang til astma relief, for en række forskellige årsager. Nogle mennesker ønsker mere naturligt remedies.Any stof introduceret til kroppen har potentiale for ubehagelige bivirkninger; kortsigtede reaktioner såsom kvalme og langsigtede hensyn såsom potentielle permanente skader fra steroider anvendt til at nedsætte inflammation i lungevæv. Der har været løbende kontrovers i den medicinske samfund om sikkerheden og hensigtsmæssigheden af ​​steroid brug. Mens disse kan være livreddende, er der bekymring for, at steroider kan forårsage uoprettelige skader såsom muskelsvaghed og knogletab. For at minimere hyppigheden af ​​brug, kan astma patient lave nogle kosten og livsstilsændringer til at reducere sandsynligheden for en astma attack.The bedste “naturlige” forsvar mod en astmatiker episode er at undgå kendte udløser. Mennesker med følsomhed over for tobaksrøg bør naturligvis holde sig væk fra det; og hvis din udløser er kat skæl, vil du bare nødt til at undgå petting killingerne i dyrehandel – uanset hvor yndig. Ophold indendørs på “high pollen” dage, hvis det er din udløse og altid forsøger at holde stressniveauet nede. Brug sund fornuft er det første skridt mod at sænke hyppigheden af ​​astmatiske episoder. Astmatikere kan også foretage sunde ændringer i deres kost, som kan minimere astma symptomer. Beyond undgå kendte kosten udløser såsom fødevareallergi, kosttilskud i form af nødvendige vitaminer og mineraler kan gå en lang vej mod at minimere astmaanfald. Ernæringsmæssige mangler gøre for en svækket system, der ikke er i stand til effektivt at bekæmpe uventede miljømæssige udløsere. Astmatikere skal være omhyggelige selv når du bruger naturlige kosttilskud. Sørg kosttilskud er allergivenligt, så for ikke at reagere på dem! Behovet for visse vitaminer og mineraler kan være større blandt astmatikere end den gennemsnitlige person som den tilstand, selv har tendens til at bidrage til visse mangler. En god multi-vitamin anbefales at kompensere for disse mangler og sørger for en sundere krop, bedre rustet til at afværge reaktioner. Astmatikere også tendens til at have meget lav magnesium niveau – et mineral der hjælper slappe bronkierne – så en supplerende dosis kan være tilrådeligt. Endelig er C-vitamin menes at forbedre bronkial functioning.More og flere mennesker henvender sig til naturlægemidler for at finde lindring fra astmasymptomer. Mens de fleste urtekosttilskud ikke evalueres eller godkendt af Food and Drug Administration har der været rapporter om succes blandt dem, der har brugt dem. Tylophora indica, der anvendes i Auyervedic medicin i Indien, har været at få en masse positiv opmærksomhed takket være dets anti-inflammatoriske virkninger. Derudover nogle individer behandlet med urter, Boswellia, rapporterede en reduceret antal astmaanfald. Hestehov er en anden lovende krydderurt vist sig at være så effektiv som traditionelle antihistaminer i indledende undersøgelser. Da konklusive undersøgelser ikke er blevet udført på de fleste naturlægemidler, er astma patient rådes til at være forsigtige, når eksperimenterer med these.While er det muligt at lindre symptomer på astma, og reducere sandsynligheden for et astmaanfald ved at undgå kendte udløser, hvilket gør livsstil og kostændringer, og ved hjælp af visse naturlægemidler, er det bydende nødvendigt at lytte til din sundhedsplejerske. Diskuter vitamin og naturlægemidler kosttilskud med din læge, og holde ham underrettet om eventuelle ændringer, du foretager og forbedringer du meddelelse i din tilstand. Rejsen til et sundere liv begynder med en sund mængde af pleje og gammeldags sund fornuft.