Lung Cancer

Uanset om du er ude på en dagligvarebutik, læse et blad, eller deltage i en sportsbegivenhed, er det svært at undslippe tobaksindustriens tunge hånd i reklamer spillet. Der er mennesker, som gør et fremragende stykke arbejde for at lokke os til at give cigaretter en chance.

Desværre teenagere er dem, der ofte tager lokkemaden, at ende som livslang rygere. Blandt deres forældre, er der dem, der har “quit” dusinvis af gange, kun til tilbagefald igen og igen. Det er en hård vane at bryde, tilsyneladende i stigningen i lungekræft forekomst og dødsfald rundt om i verden.

Det bedste råd, vi kan tage, er aldrig at starte. Med det sagt, vil der altid være mennesker, der vil ignorere dette råd, og der vil stadig være ikke-rygere, der udvikler lungekræft som følge af udsættelse for røntgenstråler, radon, asbest, luftforurening, eller andre faktorer, så det gør ikke ‘t ondt at sætte andre sikkerhedsforanstaltninger for at arbejde.

det er klart, rygere har større risiko for lungekræft end ikke-rygere, uanset hvad de spiser. Delicate lungevæv er simpelthen rustet til at afværge den daglige (eller endda lejlighedsvis) stormløb af koncentrerede kræftfremkaldende stoffer leveres via cigaretrøg. Hvis du har været holdt som gidsler af rygning vane, det er aldrig for sent at holde op. I bare otte timer efter din sidste cigaret, blod ilt niveauer vende tilbage til normal; efter en røgfri år, vil risikoen for koronar hjertesygdom være halvdelen af ​​en ryger. Måske du har prøvet at gå enegang og ville drage fordel af rådgivning og bistand fra din læge. Der er snesevis af programmer til rådighed til at hjælpe dig, fra nikotinplastre til Internet “støttegrupper”. Bare begynde at lede, og du er forpligtet til at finde vej til en røgfri tilværelse.

Men trods farerne ved rygning, fødevarer stadig have en beskyttende effekt. Hvis en ryger eller en ikkeryger har et valg mellem at spise grillede grøntsager over ris eller en hamburger og pommes frites til frokost, vil den vegetariske måltid giver meget tiltrængte antioxidanter og endda synes at tilbyde en vis beskyttelse mod rygning lungekræft.