Hjertesygdom Skilte symptomer oplysninger

Af de mange typer af hjerte-kar-forhold, den ene, der er mest tilbøjelige til at føre til et hjerteanfald er, hvad der er kendt som koronar hjertesygdom eller mere korrekt, koronararteriesygdom (CAD). En Betingelse øget kardiovaskulær risiko er diabetes og højt kolesteroltal.

Du ønsker at reducere risikoen for CAD. Meget variable cyklisk træning er blevet forbundet med øget anti-oxidant prodcution i kroppen og et anti-inflammatorisk respons, en mere effektiv nitrogenoxid svar, som kan fremme en sund kardiovaskulære system. Også øget stofskifte reaktion, som kan hjælpe med vægt loos og faldende kolesterol niveau. For at opsummere nogle af de potentielle fordele ved variabel cyklisk uddannelse sammenlignet med steady state udholdenhedstræning er forbedret hjerte-kar-sundhed, øget beskyttelse antioxidant, forbedret immunforsvar, nedsat risiko for fælles slid og ælde, reduceret spild muskler og øget kapacitet for hjertet til at håndtere livets hver dag stressfaktorer. Desuden kan regelmæssig kardiovaskulær motion øge koncentrationen af ​​hæmoglobin i blod, så kroppen til at blive mere effektive til at transportere ilt til de celler, der har behov for det, samt at fjerne affaldsprodukter, såsom carbondioxid. Antioxidanter beskytter arterier samt selve hjertet på flere måder.

En daglig dosis af fiskeolie har medvirket til at forhindre, langsom eller endog vende hærdning og forsnævring af arterierne i hjertesygdomme i nogle undersøgelser. Reducer kolesterol falde arterierne bliver stiv og svær at fremstille koronararterier sygdom.

Kolesterol kun anbringer sig til arterier for at pels og dække over de hudafskrabninger og beskytte det underliggende væv som en vandtæt bandage. cholestero er derfor en vigtig funktion af kroppen, men for meget kolesterol i kroppen bliver en risiko, da det kan tilstoppe arterierne og dette kan være årsag til hjerteanfald og slagtilfælde. De seneste undersøgelser viser, at kronisk betændelse af arterierne er en vigtig faktor i udviklingen af ​​åreforkalkning og koronar hjertesygdom. Af denne grund er du nødt til at huske disse frie radikaler i arterierne og venerne fremmer plak ophobes i vores arterier fører os til incrased risiko for hjertesygdomme.

Andre sustance relateret til CAD er homocystein. Homocystein er kemisk forbindelse og er dannet af S-adenosylmethionin reaktion. De stigninger i homocystein forekomme i sjældne arvelige sygdom homocystinuri. Denne kemiske produkt forårsage hjerteanfald ved puching huller i arterierne, der starter plak dannelse og derefter forårsager blodpropper fo form i plaques.

Den person med CAD har flere symptomer. Den mest commond er brystsmerter og åndenød. De fleste hjerteanfald involverer ubehag i midten af ​​brystet, der varer mere end et par minutter, eller der går væk og kommer tilbage. En sygdom forveksle med koronar hjertesygdom er hjerte brænder. Heart brænde kan være forårsaget af at spise krydret mad, koffeinholdige drikkevarer, alkohol og endda stress kan føre til symptomer. Hvis flere mennesker anerkendte tegn på hjerteanfald eller koronar arterier sygdom og handlet hurtigere, ville flere mennesker overlever dem. En grund til, at folk ikke altid genkende advarselstegn på hjerteanfald er, at de handle anderledes. Husk også, hjerteanfald i diabetikere opstår i en yngre alder, end de gør i ikke-diabetikere.

Hjerteanfald og koronar arterier sygdomme kan forebygges ved at forhindre udviklingen af ​​åreforkalkning i kranspulsårerne.