10 grunde til at tænke to gange om Opkald Din Doctor

Jeg har længe sagt, at den bedste strategi for at opnå sundhed er at undgå et besøg hos din læge i første omgang. Hvorfor? Fordi der i mange tilfælde vil du blot forlade kontoret med en recept eller to, som sjældent vil løse dit sundhedsproblem. De fleste lægebesøg resulterer i “løsninger”, der kun undertrykker dine symptomer, som ofte forårsager andre bivirkninger og problemer.

I stedet for at rådgive patienterne om de sande underliggende forhold og reelle løsninger, der fører til sundhed, de er overladt sætte giftige Band-aids på gabende sår. Som vist i diasshowet ovenfor, og som jeg detaljer i dybde under, er der faktisk mange grunde

undgå

din læge kan være i den bedste interesse for dit helbred

1. Årlige celleprøve

Mange læger stadig råde kvinder til at modtage årlige celleprøve, men de nyeste retningslinjer fra USA Forebyggende Services Task Force specifikt anbefale mod dette. De nye anbefalinger kalder for kvinder at gennemgå PAP screening kun hvert tredje år, der begynder ved en alder af 21 og slutter omkring 65 år

Når test er hyppigere, eller påbegyndt før alder 21, er der en chance for at opdage menneske papillomavirus (HPV), og associatedlesions, oftere. Hvis en læge opdager sådanne læsioner, vil de antage, at de er “pre-kræft”, og behandle dem i overensstemmelse hermed. Men de fleste HPV-infektioner og associerede lav grad squamous intra-epiteliale læsioner rydde op på egen hånd uden behandling, 1, mens selve behandlingen kan føre til cervical inkompetence og /eller spontan abort i fremtiden. Da de fleste tilfælde af HPV rydde op på egen hånd, det er en sag, hvor behandlingen kan gøre mere skade end gavn.

Når det er sagt, celleprøve (som skærm for livmoderhalskræft typisk er forbundet med HPV) er en af de bedste værktøjer til at forebygge livmoderhalskræft dødsfald men at få en hver år er sandsynligt unødvendig.

Erfaringen viser, at screening af kvinder for livmoderhalskræft hyppigere end hvert tredje år ikke registrerer mere kræft. Kvinder, der ikke har været udsat for HPV er ikke i fare for cervikal cancer. Endvidere, selvom du er udsat og infektionen rydder ikke op på sin egen (som ikke er fælles), kan det tage 10 år, før det udvikler sig til kræft. Livmoderhalskræft er meget langsomt voksende, hvilket er grunden til mindre hyppige PAP skærme er stadig effektiv.

På trods af de nye retningslinjer PAP skærm, de fleste læger fortsat anbefale årlig PAP screening til deres patienter, hovedsagelig fordi de (og deres patienter ) har for vane at gøre det. Nogle læger også frygter deres patienter vil ikke komme for årlige eksamener og andre screening, hvis PAP ikke kræves hvert år.

Der er også en hel del dokumentation for, at de reviderede PAP retningslinjer er en del af en plan om at redde Gardasil (HPV) vaccine salg, som er pinligt lavt. HPV-vaccinen er en stærkt fremmet og meget dyre vaccine, men det har været et flop, med mindre end 27 procent af kvinderne vælger at modtage den, og rapporter om alvorlige bivirkninger fortsætter med at hælde i.

2. Mammografi

Kun omkring 1 i 8 kvinder, hvis brystkræft blev identificeret under en rutinemæssig mammografi faktisk havde deres liv “reddet” af screeningen, en nylig analyse estimated2 og dette ikke præcist konto for hvor mange kvinder vil blive offer for mammografi-induceret brystkræft.

Brug brystkræft data fra National Cancer Institute og Centers for Disease Control og Forebyggelse, forskere beregnet en 50-årig -Gamle kvindes sandsynlighed for at udvikle brystkræft i de næste 10 år, odds kræften ville blive opdaget af mammografi, og hendes risiko for at dø af kræft i løbet af 20 år.

de fandt, at en mammografi har, på bedste, kun en 13 procent sandsynlighed for at redde hendes liv, og at sandsynligheden faktisk kan være så lav som 3 procent. Ligegyldigt hvad analyserer de anvendes, herunder overvejer kvinder i forskellige aldre, sandsynligheden for en mammografi redde et liv forblev under 25 procent. Forskere konkluderede:

“.. De fleste kvinder med skærm-opdaget brystkræft har ikke haft deres liv reddet af screening De er i stedet enten diagnosticeret tidligt (uden effekt på deres dødelighed) eller overdiagnosticeres”

Dette er værd at gentage

Mammografi ofte diagnosticere læsioner eller tumorer, der kan aldrig true en kvindes liv. De har også ofte resultere i falske positiver, der fører til over-behandling, dvs. fejldiagnosticeret kvinder ofte gennemgå unødvendige mastectomies, lumpectomies, strålebehandlinger og kemoterapi, som kan have en ødelæggende virkning på både kvaliteten og længden af ​​deres liv. Plus, en mammografi anvender ioniserende stråling, som i sig selv kan enten inducere eller bidrage til udviklingen af ​​brystcancer.

3. Kold og Flu

Synes det er klogt at gå til en traditionel læge for disse? Tænk igen. Takket være rutine over-ordinering af antibiotika, og ordination af uhensigtsmæssige antibiotika, vil du sandsynligvis til at gå væk efter at vide, at tage et lægemiddel, du faktisk ikke har brug for.

Antibiotika virker IKKE mod virus, derfor er de ubrugeligt mod forkølelse og influenza s. Desværre antibiotika langt over-ordineret til dette formål. Hvis du har en forkølelse eller influenza, husk, at medmindre du har en alvorlig sekundær bakteriel lungebetændelse, vil et antibiotikum sandsynligvis gøre langt mere skade end gavn, fordi når du bruger et antibiotikum, er du øge din modtagelighed for at udvikle infektioner med resistens over for dette antibiotika – og du kan blive bærer af denne resistente bug, og kan sprede det til andre

den første ting du vil gøre, når du føler dig selv kommer ned med en forkølelse eller influenza er at undgå alle sukker. , kunstige sødestoffer, og forarbejdede fødevarer. Sukker er især skadeligt for dit immunforsvar – som skal optrappet, ikke undertrykt, for at bekæmpe en begyndende infektion. Dette omfatter fructose fra frugtsaft, og alle typer af korn (som de nedbrydes til sukker (glukose) i kroppen).

Ideelt set skal du tage fat ernæring, søvn, motion og stress udsteder det øjeblik du først føler dig selv at få en fejl. Kom masser af høj kvalitet søvn vil være afgørende for din opsving. Dette er, når immunfremmende strategier vil være mest effektiv. Hertil kommer, at forskningen er helt klart, at jo højere din D-vitamin-niveau, jo lavere din risiko for ordregivende forkølelse, influenza og andre luftvejsinfektioner. Jeg tror stærkt, du kunne undgå forkølelse og influenza udelukkende ved at opretholde din D-vitamin-niveau i det optimale område.

4. Kolesterol

Mange læger er uvidende om, at en fedtrig kost er ikke årsag til hjertesygdomme. De er narret til at tro, at total kolesterol er en nøjagtig indikator for hjertesygdomme. Hvis du besøger din læge og du har forhøjet kolesterol, er du sandsynligvis blive fortalt to ting:

Tag en statin kolesterolsænkende medicin og

Du må ikke spise mættet fedt .

Mens statin narkotika gøre lavere kolesterol meget effektivt, kolesterol er ikke synderen i hjertesygdomme. Plus en rapport fra Massachusetts Institute of Technology hævder, at ingen undersøgelse nogensinde har bevist, at statiner forbedrer alle årsager mortality3 – med andre ord, de ikke forlænge dit liv længere, end hvis du ikke havde taget dem på alle. Og i stedet for at forbedre dit liv, de rent faktisk bidrager til en forringelse af kvaliteten af ​​dit liv, ødelægge muskler og truer lever, nyre og endda hjertefunktionen. De bedste måder at optimere dit kolesteroltal og dit hjerte sundhed har at gøre med livsstil foranstaltninger, herunder

spise

sunde minimalt forarbejdede fedtstoffer og undgå stærkt forarbejdede vegetabilske fedtstoffer og olier, der er lastet med giftige omega-6 fedtstoffer.

5. Depression

Igen, du er mere tilbøjelige til at forlade lægens kontor med en recept på et lægemiddel, der kunne være mere farlig end selve problemet. Hvert år bliver 230 millioner recepter på antidepressiva fyldt, hvilket gør dem til en af ​​de mest ordinerede lægemidler i USA. Den psykiatriske industri i sig selv er en $ 330 milliarder dollar industri ikke dårligt for en virksomhed, der tilbyder lidt i vejen for kur

På trods af alle disse recepter, mere end hver 20 amerikanere er depressed.4 Af disse deprimerede amerikanere. , 80 procent siger, at de har en vis grad af funktionsnedsættelse, og 27 procent siger, at deres tilstand gør det yderst vanskeligt at gøre dagligdags opgaver som arbejde, dagligdags aktiviteter, og omgængelighed.

brugen af ​​antidepressive narkotika medicin svar for depression fordoblet på bare et årti, fra 13,3 mio i 1996 til 27 millioner i 2005.

Hvis disse stoffer er så udstrakt grad ordineret, så hvorfor er så mange mennesker føler så lav

Fordi de ikke arbejder på at løse årsagen.

Forskning har bekræftet, at antidepressiv medicin er ikke mere effektiv end sukker piller. Nogle undersøgelser har endda fundet, at sukker piller kan give bedre resultater end antidepressiva! Personligt mener jeg, at årsagen til denne forbløffende fund er, at begge piller arbejde via placebo-effekt, men sukker piller producerer langt færre bivirkninger.

Mange mennesker glemmer, at antidepressiva kommer med en masse bivirkninger, nogle hvoraf er dødbringende. Ca. 750.000 mennesker forsøger selvmord hvert år i USA, og omkring 30.000 af dem lykkes. Tager et lægemiddel, der er usandsynligt at lindre dine symptomer og kan faktisk øge din risiko for at dræbe dig selv bestemt ikke synes som et godt valg. Hertil kommer, da de fleste af fokus behandlingen er på stoffer, mange sikre og naturlige behandlingsmuligheder, der virker – ligesom motion, den Emotional Freedom Technique (EFT), D-vitamin, og korrekt ernæring – er fuldstændig ignoreret

.

6. Højt blodtryk

definition af, hvad højt blodtryk udvidet kraftigt i 2003, således at medicinalfirmaerne kunne sælge medicin læsset med bivirkninger til 45 millioner ekstra personer. Fordi det fælles nationale udvalg om forebyggelse, afsløring, vurdering og behandling af forhøjet blodtryk (fyldt med narkotika industrien interessekonflikter) besluttede, at hvad der var i virkeligheden relativt lave blodtryk aflæsninger var en risiko for hjertesygdomme, millioner mere i løbet af årene, blev pludselig mærkede unormal, og har behov for “behandling” for en tilstand, som ikke fandtes i medicinsk litteratur indtil det panel opfyldt.

Ukontrolleret højt blodtryk er en meget alvorlig sundhedsmæssig bekymring, der kan føre til hjertesygdomme og øge din risiko for at få et slagtilfælde. Den gode nyhed er dog, at følge en sund kostplan, sammen med motion og gennemføre effektive stress reduktion teknikker vil normalisere blodtrykket i de fleste mennesker.

7. PSA Test for prostatakræft

Disse test faktisk afsløre meget lidt, og en irrelevant positivt resultat vil sandsynligvis føre til en biopsi, der kommer med smitterisiko. Prostata-specifikt antigen test (PSA-test), analyserer blodet for prostata-specifikt antigen (PSA), et stof, der produceres af din prostata. Når der registreres højere end normale niveauer af PSA, antages det, at kræft er til stede. Men PSA-screening har næsten ingen indflydelse på dødeligheden af ​​prostatakræft. Som et resultat, vil USA Forebyggende Services Task Force snart anbefale, at mænd ikke få screenet for prostatakræft.

I dag er mange eksperter enige om, at PSA-test er upålidelige i bedste og ubrugelige i værste fald for præcist at diagnosticere prostatakræft. Mange er også enige om, at rutine PSA blodprøver ofte føre til over-diagnosticering af prostatakræft, hvilket resulterer i unødvendige behandlinger. Svarende til mammografi, har PSA-skærmen bliver lidt mere end en op-sælge teknik. Den falske positive er høj, og hovedparten af ​​den skade er et resultat af efterfølgende unødvendige behandlinger.

Kost er faktisk en faktor, der i høj grad kan påvirke din prostata sundhed og hjælpe med at forhindre forstørret prostata og prostatakræft, men mange læger undlader at tage fat på dette.

Du ønsker at spise så meget organisk (helst rå) fødevarer som muligt, og liberalt omfatte friske urter og krydderier, såsom ingefær. Sørg for at begrænse kulhydrater som sukker /fruktose og korn så meget som muligt for at opretholde optimale insulin niveauer, som vil hjælpe med at reducere din risiko for kræft i almindelighed. Stærkt forarbejdede eller charcoaled kød, pasteuriserede mælkeprodukter og syntetiske transfedtsyrer korrelerer med en øget risiko for prostatakræft og bør også undgås.

8. Upassende og Uklogt Diætrådgivninger

De fleste læger er clueless om, hvad der udgør en sund kost. Som sådan vil de anbefaler sundhedsmæssige katastrofer som kunstige sødestoffer, vegetabilske olier i stedet for smør, og fedt-fri pasteuriserede mejeriprodukter. De fleste vil også forsømmer at fortælle dig om de fødevarer, du kunne spise mere af at optimere dit helbred, ligesom gærede grøntsager, rå mejeriprodukter, sunde fedtstoffer (som mættede og dyre-baserede omega-3 fedtsyrer), græs-fodret oksekød og mere.

Desuden, de fleste er uvidende om betydningen af, hvordan at tilberede din mad de fleste fødevarer er bedst forbruges, når rå eller kun let kogte, og dette inkluderer animalske proteiner som æg og kød. En diskussion om mad

kvalitet

er afgørende for sundhed (dvs. få dit kød fra en lille lokal landmand i stedet for et begrænset dyrefoder drift (CAFO)), men du vil næsten aldrig høre dette fra din familie læge. Spekulerer hvordan man rigtig spiser sundt? Se min kostplan for en omfattende (og gratis) guide.

9. Receptpligtig medicin måske dræbe dig, og de ikke Adresse for årsagen til problemet

Et stof recept er normalt en Band-Aid, der får langtfra den egentlige årsag til sygdom. Og mange stoffer er farlige. Sidste år en analyse af data fra de amerikanske Centers for Disease Control CDC) afslørede, at dødsfald som følge af korrekt ordineret medicin nu i overtal trafikdræbte i USA! Og når du tilføjer i dødsfald, der kan tilskrives andre modaliteter lægebehandling, ligesom hospitalsindlæggelser og kirurgi, bliver den moderne medicinske system den førende årsag til død og tilskadekomst i USA.

Forfattet i to dele af Gary Null, ph.d., Carolyn Dean, MD ND, Martin Feldman, MD, Debora Rasio, MD, og ​​Dorothy Smith, PhD, den omfattende Death by Medicine artiklen beskrives ulidelig detaljer, hvordan alt fra lægefejl til bivirkninger for unødvendige procedurer forårsaget mere skade end god. Det var i 2003. I 2010, en analyse i

New England Journal of Medicine Hej, fundet, at på trods bestræbelser på at forbedre patientsikkerheden i de seneste par år, har sundhedsvæsenet ikke ændret sig meget på alle. 5

for en af ​​mange eksempler, de p-piller Yaz og Yasmin, som er blevet godkendt af en US Food and Drug Administration (FDA) rådgivende udvalg, indeholder et stof kaldet drospirenon, der gør kvinder, der tager det næsten syv gange mere tilbøjelige til at udvikle tromboemboli. Dette er en obstruktion af et blodkar, der kan føre til dyb venetrombose, lungeemboli, slagtilfælde, hjerteanfald og død.

Hvorfor har FDA godkender denne farlige stof? Det viser sig, at mindst fire medlemmer af det rådgivende udvalg enten har udført arbejde for de lægemidler ‘producenter eller licenstagere, eller modtaget forskningsmidler fra dem. Ifølge Alliance for Natural Health:

“Hver af de fire paneldeltagere, der fik penge fra pille producenten stemte for p-piller Interessant udvalgets afgørelse om, at lægemidlets fordele opvejer risiciene var. besluttet af en fire-afstemning margin. Ironisk nok, mens FDA tilladte stemmeafgivelse ved rådgivere med forretningsforbindelser til drospirenon, agenturet spærret … Sidney M. Wolfe, med den begrundelse, at han … havde rådgivet sine læsere til ikke at tage Yaz baseret på flere års data. “

10. Din læge måske ikke engang fortælle dig sandheden

En amerikansk telefon undersøgelse viste, at 79 procent af amerikanerne tillid til deres doctor.6 Men en nylig undersøgelse af 1.900 læger viste, at nogle er ikke altid åben eller ærlig med deres patienter resultaterne var mindre end imponerende, at sige det mildt:

En tredjedel af lægerne ikke helt enig med at afsløre alvorlige lægefejl til patienter

En femtedel ikke helt enige om, at læger bør aldrig fortælle en patient noget usandt

forbavsende 40% mente, at de skulle skjule deres finansielle forbindelser med narkotika og udstyr virksomheder til patienter

Ti procent sagde, at de havde fortalt patienter noget usandt i den foregående år

Når du foretager sundhedsvæsenet beslutninger, bør du helt sikkert få dine lægers råd – det er hvad du betaler dem for, trods alt. Forhåbentlig du har valgt en sundhedspleje udbyder, der har lignende filosofier om sundhed, som du gør, og hvis ekspertise du kan stole på. Men husk, at når de træffer beslutninger sundhedspleje, skal du være din egen advokat; er det vigtigt at stille spørgsmål før vælger test, procedurer eller behandlinger, og det er din beslutning, hvis du hellere vil vælge mindre medicinsk intervention, mens du vælger en mere naturlig måde at healing din krop.

I sidste ende, jo mere du tage ansvar for din egen sundhed – i form af pleje din krop til at forebygge sygdom – jo mindre du nødt til at stole på “sygdom pleje”, der overfører til sundhedspleje i USA. Hvis du omhyggeligt følge nogle grundlæggende sundhed principper – simple ting som motion, spise hele fødevarer, sove nok, at få solen, reducere stress i dit liv, og pleje personlige relationer – vil du drastisk reducere dit behov for konventionel lægebehandling, som i sig selv vil reducere dine chancer for at lide syge bivirkninger.

Men i tilfælde af at du har brug for lægehjælp, søge en sundhedspleje praktiserende læge, som vil hjælpe dig med at bevæge sig mod komplet wellness ved at hjælpe dig med at opdage og forstå skjulte årsager til dine sundhedsmæssige udfordringer … og skabe en tilpasset og omfattende – dvs holistisk – behandlingsplan for dig

.