prædiabetiske

Spørgsmål

Jeg er en prædiabetisk, jeg arbejder midnights og jeg spiser frokost på 3:00 om morgenen. Når jeg kommer hjem jeg teste mit blod, det spænder fra 95 til 130 hverdagen.

Mit spørgsmål er jeg fik bare blodprøven på læger kontor og han satte mig på metformin 500 mg 1x om dagen. Jeg er bange for at tage det, og bekymre sig om det vil gøre mit blodsukker går til lav og gøre mig besvimer. Eller skal jeg tage pillerne?

Svar

Du bør tage pillerne, men juster gang du tager dem efter hvad din “morgen” er – med andre ord, hvis du får op på 9:00 , og lægen sagde at tage pillerne, når du står op, og derefter tage dem på 9:00.

Det er vigtigt, at du spiser 3 måltider og 2 små snacks om dagen. Du bør begrænse dine kulhydrat (sukker og stivelse, såsom brød, majs, ris, pasta) til ikke mere end 150 gram om dagen, med ikke mere end 30 g på én måltid eller snack. En typisk skive brød har omkring 15 gram kulhydrater, så du nødt til at lære at læse varedeklarationer. myHotelVideo.com: Håber det hjælper.