The Double Whammy

Vidste du, at over 52% af mennesker med diabetes har også gigt? Vi rapporteret om dette fund i juni 2008, men det stadig bringer spørgsmål såsom: Hvorfor skal det være? Og hvad betyder det for folk med en eller begge betingelser? Er det fortæller os noget om behandling eller selvforvaltning? Måske det gør.

Ligesom med diabetes, gigt kommer i to hovedtyper (og flere mindre almindelige dem). Ligesom type 1 diabetes, leddegigt (RA) er en autoimmun sygdom. I RA, en persons egne hvide blodlegemer angribe foring af hendes leddene. (Normalt er det en hende RA er to til tre gange mere almindelig hos kvinder.)

Den anden almindelige form for gigt kaldes slidgigt (OA). Det svarer til type 2-diabetes, idet det har en tendens til at komme senere i livet. I tilfælde af OA, er det fordi leddene slides ned med alderen, ligesom insulinresistens har tendens til at slides ned betacellerne og forårsage type 2.

Både arthritis og diabetes kan forårsage lignende symptomer. Ifølge en Arthritis Foundation pjece, “diabetes medfører muskel- ændringer, der fører til symptomer som ledsmerter og stivhed, hævelse stram, fortykket hud, aftrækkeren, karpaltunnelsyndrom, smertefulde skuldre og hårdt ramte fødder. “Så hvis du har begge, det er virkelig en dobbelt whammy.

Hvad er forbindelsen?

Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, mennesker med OA og med type 2 begge har tendens til at være mindre fysisk aktive. CDC tyder på, at mangel på bevægelse er en væsentlig årsag til de to sygdomme.

Fællesnævneren i RA, OA, Type 1, og type 2 er betændelse. Den rødme, varme og smerte du har i en fod eller hånd efter en skade er forårsaget af betændelse. Din krop bringer mere blod til en såret eller inficerede område og frigiver kemikalier kaldet

cytokiner

der hjælper healing.

Inflammation formodes at vare et par dage, og derefter stoppe. Nu forestille sig, at varm, smertefuld proces foregår i hele din krop, eller i dine led eller i din bugspytkirtel. Og ikke blot for et par dage, men i årevis. Kan du se, hvordan det kan give problemer? Inflammation bidrager til beta celle ødelæggelse og insulinresistens, og det også skader leddene. Behandling betændelse med aspirin eller lignende stoffer kan forbedre blodsukkerregulering og reducere insulinresistens.

arthritis narkotika hydroxychloroquin (mærkenavn Plaquenil) synes at sænke blodsukkeret markant, ligesom RA behandling anakinra (Kineret). Så der skal være tilsvarende mål for disse stoffer, noget lignende om forholdene. (Det er interessant, at Plaquenil var oprindeligt et lægemiddel til malaria. Kunne der være en sammenhæng der, også?)

Hvad skal man gøre?

Selvledelse af gigt og diabetes har ligheder, startende med motion og stress reduktion. Smerter fra gigt kan gøre motion mere svært, selv om. Nogle måder at komme i gang er dækket her og her. Det er vigtigt at behandle din gigt smerter alvorligt, med medicin, varme og kolde behandlinger, massage, hvile, og cremer eller olier, så du vil være i stand til at bevæge sig.

Hvile, afslapning og sund kost også hjælpe både diabetes og gigt. Ændring urealistisk negative tanker er også kendt for at hjælpe.

Vær opmærksom på, at hvis du bruger acetaminophen for smerter, kan det påvirke dit blodsukker aflæsninger. Det er nok bedre at tage en salicylat som aspirin i stedet. (Aspirin er ikke egnet for alle, men så sørg for at tjekke med din læge, før du bruger denne medicin.) Hvis du er i behandling af forskellige læger for din gigt og diabetes, sørg for at de begge kender alle de lægemidler, du tager. Nogle af de lægemidler til én betingelse kan påvirke den anden.

Det kan være virkelig svært at komme i gang og holde sig motiveret, når du har både diabetes og gigt vejer dig ned. Det kan endda være svært at komme ud af sengen om morgenen! Hvis du har disse to betingelser, hvad gør du for at håndtere dem? Lad os vide. Mange læsere kan drage fordel af din historie.