Forbindelse fundet i tangeriner kan hjælpe med at beskytte mod type 2 diabetes

Individuals der har en familie historie af type 2-diabetes eller dem med præ-diabetes kan overveje at spise flere tangeriner. En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

Diabetes

angiver, at en flavonoid fundet i disse frugter kan beskytte mod type 2-diabetes, sammen med fedme og metabolisk syndrom.

Forskerne forklarede, at folk, der har flere sameksisterende risikofaktorer for hjerte-karsygdomme, herunder overskydende abdominal fedt og insulinresistens, er klassificeret som havende metaboliske syndrom.

Den mandarin sammensatte, kaldet nobiletin, viste sig at have en beskyttende effekt mod symptomer på metabolisk syndrom blandt mus, der blev fodret med højt fedtindhold vestlige kost. Undersøgelsens resultater viste også, at nobiletin forbrug forbedret dyrenes insulinfølsomhed. Da efterforskerne forudsagt, laboratorie gnavere, der ikke fik den flavonoid ud over en usund kost blev overvægtige og viste tegn på forhøjet kolesterol og triglycerider samt høje blodniveauer af insulin og glukose.

Forskere sagde, at forbindelsen stimulerede udtryk for fedt-brænding gener og hæmmede den funktion af dem, der er involveret i lipid fremstilling og opbevaring

. de nobiletin-behandlede mus var dybest set beskyttet mod fedme. Og i mere langsigtede undersøgelser, nobiletin også beskyttet disse dyr fra åreforkalkning, opbygning af plak i arterierne, hvilket kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde, siger ledende forsker Murray Huff.

Han bemærkede, at lignende forbindelser er blevet fundet i andre frugter, såsom naringenin i grapefrugter, selvom de seneste undersøgelsens resultater viser, at nobiletin er næsten 10 gange mere effektiv til at reducere risikoen af fedme og type 2 diabetes.

Spise masser af frugt og grøntsager kan fremme en afbalanceret kost, som kan være nøglen til fedme og diabetes forebyggelse. Folk, der ønsker at indarbejde flere tangeriner i deres diabetes diæt kan overveje at købe frugterne på lokale landmænd markeder eller købmandsforretninger, der tilbyder økologiske varer.