Sundhed Tests Hver Black Man Needs

Mænd er ikke ofte proaktive i at tage sig af deres sundhedsmæssige behov og kvinderne i deres liv kan være dem, der skubber dem at få den lægehjælp, de har brug for. Men, hvis du er en sort mand og ønsker at forblive sunde, er det bydende nødvendigt, at du tager ansvaret for dit helbred og sørg for at få en fysisk årligt og disse specifikke screeninger som anbefalet. Dermed kan det gøre en enorm forskel i din levetid og et godt helbred

Her er fem sundhedsmæssige tests hver sort mand har brug for:.

prostatakræft Screening

Ifølge

Journal of Urology

, African American mænd har den højeste rate af prostatakræft og er mindre tilbøjelige til at overleve denne sygdom i forhold til andre racemæssige /etniske grupper i USA afrikanske amerikanske mænd er dobbelt så tilbøjelige til at dø versus deres hvide modstykker. Men sådan behøver prostatakræft ikke at være en dødsdom. Du kan få adgang til en tidlig diagnose gennem PSA-screening, som kan hjælpe dig med at sænke din risiko for prostatakræft og falde dine chancer for at miste dit liv til denne sygdom. Da risikoen er højere for afrikansk-amerikanske mænd, prostatakræft screening er noget, som skal gøres før versus senere. Ifølge Dr. Fleming of Virginia Oncology Associates informerede udbydere skal vide, at når man arbejder med afrikanske amerikanske mænd, alder 40 til 45 er hensigtsmæssigt at begynde tidlig påvisning.

Hjertesygdom

Ifølge NAACP sundhedspleje faktaark, hjertesygdomme er den hyppigste dødsårsag for afrikanske amerikanere. Mens vi er kun 13% af befolkningen, er vi dobbelt så stor risiko for at dø af hjertesygdomme. African American mænd er på et højere risiko (30% mere) for at dø af hjertesygdomme versus ikke-spansktalende hvide mænd. Da mænd i gennemsnit dør 10 år yngre end kvinder, er det vigtigt at tage hjerte tests, så du kan kende dine risikofaktorer.

En måde at gøre det på er ved at tage dit blodtryk. Normalt blodtryk er 115 mere end 70. Hvis dit blodtryk er mere end 130 over 80, dette er et rødt flag, at noget er galt. Du kan tage denne test derhjemme. Hjem aflæsninger er ofte betragtes mere pålidelige. Den anden test, du skal tage, er af kolesterol levels.This test vil faktor i dit blod fedt og blodsukker og bestemme din gode (HDL) og dårlige (LDL) kolesterol samt triglycerider.

Du kan også udføre et målebånd test. Denne test kan være en højere indikator for din risiko end hvad der kan komme op, når du vægt selv på en skala. Hvis du er 40 inches eller mere omkring din taljen, dette er en risikofaktor for hjertesygdom. Start dit hjerte tests i en alder af 18 er vigtigt, fordi det er den hyppigste dødsårsag for andre end auto ulykker unge mænd og blive skudt.

Diabetes og Hypertension

Statistikken er overvældende omkring diabetes og forhøjet blodtryk. Næsten 15 procent af afrikanske amerikanere 20 år eller ældre har diabetes, og vi er 1,5 gange mere sandsynligt, at kontrakten diabetes versus hvide. Tredive-ni procent af African American mænd lider af forhøjet blodtryk ifølge CDC, og siden 36% af African American mænd er overvægtige dette øger din risiko for begge sygdomme.

Sørg for at have din body mass index (BMI ) måles på grundlag af din højde og vægt til at bestemme fedme. Ifølge National Heart, Lung, og Blood Institute, hvis din BMI er mellem 18,5 og 25, dette anses normalt. Hvis du er ryger, ikke udøver og har et BMI over 30 dette placerer dig på højere risiko for diabetes og forhøjet blodtryk.

Hvis dit blodtryk er højere end 135 over 80, dette kunne også være et tegn af diabetes. Tests for diabetes kan omfatte en hæmoglobin A1c blodprøve, en fastende plasmaglucose (FPG) test, eller en oral glucose tolerance test (OGTT). Hvis du tager en enkelt test, kan dette være tilstrækkeligt til at diagnosticere diabetes. Imidlertid er også gennemført en anden test for at bekræfte din glucose niveauer er unormale.

testikelkræft eksamen

Du bør altid være opmærksom på eventuelle afvigelser vedrørende dine testikler. Testikelkræft normalt påvirker mænd i alderen 15 og 40. Under denne test udført af din læge, og også at vide, hvordan man udfører det på dig selv er afgørende for dig at lægge mærke til ændringer i symptomer. Mens risikoen for testikelkræft er lille efter 40, er risikoen for prostatakræft stiger efter det fyldte 50.

Colon eksamen

Tyktarmskræft er den anden hyppigste dødsårsag for kræft i USA for både mænd og kvinder i henhold til American Cancer Society. Sørg for, når du rammer 50 år du er screenet for tyk- (kolon) kræft. Din læge kan have dig testet tidligere, hvis det kører i din familie. Denne smertefri procedure tager kun 15 til 20 minutter. Men, kan denne test være en kritisk at opdage tyktarmskræft tidligt, når det er behandles. Denne screening giver din læge for at finde og fjerne forstadier vækster, før de bliver ondartede.

At være smart og proaktiv om dit helbred pleje kan redde dit liv. Tager rigtige forsigtighedsforanstaltninger og modtager den rigtige sundhed screeninger vil placere dig på vej til at leve et sundere og længere liv. Må ikke forsinke at gøre, hvad der er nødvendigt for at holde dig på dit bedste!