Top 5 alternativ behandling for gigt

Gigt er et mekanisk problem, hvorved funktion af leddene reduceres med alderen. Alternative behandlinger kan tyet til hvis der er fundet urter /narkotika at have anti-inflammatoriske egenskaber. Allopatiske retsmidler mod gigt giver vej til andre alternative behandlingsformer såsom urter, yoga eller akupunktur.

Herbal

Der har ikke været megen forskning udført i anti-inflammatorisk eller smertestillende urter, således naturlægemidler må kun praktiseres under tilsyn af en sagkyndig. Der er dog hævdvundne urter, der er blevet afprøvet og testet med succes. For eksempel shallaki eller boswella, et dagligt syn ayurvedisk urt, hjælper med at skære ned smerte samt hævelse. Ashwagandha hjælper med at reducere inflammation. Gurkemeje, også har anti-inflammatoriske egenskaber.

Kost og kosttilskud

Skift fra en kost rig på animalske proteiner til en vegansk kost kan hjælpe med at lindre symptomerne. Rå kartoffel saft terapi er også en anden mulighed, der har været en del af folkemedicin i lang tid. Faktisk er rå grøntsagssaft terapi tyet til i alvorlige tilfælde. Kosttilskud som glucosamin og chondroitin sulfat bliver undersøgt i øjeblikket til at kontrollere deres effektivitet til at lindre slidgigt.

Akupunktur

stikke nåle over hele kroppen kan lyde mere smerte-fremkaldende end smertestillende, men denne gamle kinesiske afhjælpe er meget populær blandt arthritis patienter i dag. Den søger at fjerne blokeringen fastlåste energier i kroppen, der giver mulighed for dets jævn strøm. I mere videnskabelige termer, det udløser frigivelse af endorfiner og kortisol dermed skære ned smerte og inflammation.

Massage og Heat Therapy

Regelmæssig massage lindre smerten ved arthritis patienter ved at hjælpe blodcirkulationen og øge dens strømning til smertefulde dele. Men for at et advarende ord skal holdes for øje, er, at massere alvorligt hævede led kan gøre mere skade end hjælp og derfor er det altid tilrådeligt at gå til massører oplevet med arthritis patienter. At gå til en sauna eller har varme anvendes på de smertefulde leddene kan også bringe lindring

Yoga

Denne gamle indiske øvelse er et must for alle og enhver især gigt-plagede. Der er asanas der styrker lårmusklerne dermed øge en s vifte af bevægelse og reducere smerter. Også her er det kun yoga instruktører, som har erfaring i at håndtere arthritis patienter anbefales

. (Billede: Getty)