Kost For colitis ulcerosa-Hvad skal du se ud For

Hvis du er en person, der lider med colitis i jagten på diæter til colitis ulcerosa du måske finde det lidt svært. Du vil ikke finde en Colitis kost, at alle læger kan blive enige om. Men de fleste af de kost planer for Colitis at du vil finde er designet af folk, som dig selv, der lider af colitis ulcerosa.

Holde en dagbog af de fødevarer, du spiser, og de reaktioner, du har, kan være meget nyttige i at finde ud af den bedste Uclerative Colitis kost plan for dig. Tag notater om, hvad du drikker og spiser. Selvom lægerne ikke kan blive enige om diæter for colitis ulcerosa der er produkter som alkohol, noget frugt, højt fiberindhold korn, koffein og nogle frugtsaft, der er godt kendt for at forårsage en afførende virkning forårsager diarré og kramper. Disse virkninger selv forekomme hos mennesker uden Colitis. Din kost er vigtig, især hvis du lider af colitis ulcerosa, at forblive sunde.

Vægttab, svaghed, dehydrering, og underernæring kan være forårsaget af kronisk diarré. For at sikre dette ikke sker, skal du have en sund kost plan på plads og følge den. Din kost plan skal have nok protein, gode fedtstoffer, kulhydrater, D-vitamin og B12 og jern til at holde dig så sunde som muligt.

Der er nogle mennesker, der lider af opblussen forårsaget af kunstige sødestoffer og enkel sukkerarter. Når du søger efter kost for colitis ulcerosa du virkelig har brug for at tænke og være ærlig overfor dig selv. Jeg ved, at det kan være svært at opgive de ting du kan lide, såsom slik, sodavand, kaffe og andre ting. Men husk, at dit helbred bør være din prioritet, og hvis du har brug for at give disse ting op, så det er, hvad du skal gøre. Colitis er kendt som en kronisk sygdom, som betyder, at du ikke kan have nogen symptomer i et stykke tid og ud af ingenting de bare blusse op. Kost for colitis ulcerosa kan hjælpe med at kontrollere Colitis fra at komme ud af kontrol. Mindre symptomer kan undertrykkes med den rette Colitis kost, men hvis symptomerne bliver for stor, du kan kræve kirurgi. Start den rigtige kost plan, før der er nødvendigt.

Nogle andre ting at tænke på, mens du kigger på kost for colitis ulcerosa er også den fysiske del. Angst og stress forårsager ikke Ulceratvie Colitis men de don irritere tilstand. Nogle mennesker, der lider af Colitis også lider af angst. Måske disse to betingelser går hånd i hånd. Dem med Colitis er altid bekymrede flare ups og finde badeværelser i tid.

Grunden er der nogle eventuelle diæter til colitis ulcerosa skyldes, at forskellige mennesker kan være allergiske over for forskellige ting. En kost kan fortælle dig at forbruge en masse mejeri, men hvis du er laktose intolerant ville du ikke være i stand til at følge den kost plan. Prøv at holde alle disse elementer i tankerne, når du er på udkig efter en Colitis kost og du vil være i stand til at finde en de vil arbejde med din situation.