Hvordan at slippe af migræne hovedpine Uden Aspirin

Migræne hovedpine kan være invaliderende. De er langt de mest alvorlige hovedpine, du kan have. En migræne starter ofte med lysfølsomhed og er undertiden ledsaget af kvalme eller opkastning. Den alvorlige hovedpine vil begynde kort tid efter disse symptomer er begyndt. I løbet af de counter medicin såsom aspirin, kan gøre meget for at hjælpe med at lette smerten. Naturlige migræne retsmidler effektivt kan lindre svære smerter uden bivirkninger af drugs.As snart du føler de første symptomer på et migræneanfald, drikke en koffeinholdige drik. Mens koffein er blevet anset for at udløse en migræne, når det begynder at koffein vil faktisk hjælpe ved at åbne trange blodkar. Sørg for at drikke masser vand for varigheden af ​​hovedpine. Selv mild dehydrering kan forværre hovedpine symptoms.A varmt brusebad eller bad kan hjælpe ved starten af ​​symptomerne. Hvis du ikke er i stand til at tage et brusebad, så prøv at sætte en cool komprimere på dit hoved. Sid stille og roligt i et mørkelagt rum. Dette vil medvirke til at lette lys eller støj følsomhed samt kvalme. Et ansigt massage kan lindre hovedpine smerter og stimulere blodcirkulationen. En varm mund suge er også godt for blod circulation.Some naturlægemidler er kendt for at forebygge eller lindre en migræne hovedpine. Tørrede urter kan bruges til at lave te eller tinkturer. Urteekstrakter er potente og skal fortyndes før brug. Kapsler kommer i mange urte kombinationer og er let tilgængelige på de fleste fysiske eller helsekost stores.Feverfew? Matrem indeholder stoffer der hæmmer frigivelse af stemningen hormoner i hjernen. For de bedste resultater ved at bruge friske Matrem. Når dette ikke er tilgængelig, forbruge som te eller i kapsel form.Bay? Der har været nogle læger, der anbefaler at tage Matrem med bugten for at forhindre en migræne hovedpine. Du kan ofte finde en kombination af disse urter på de fleste helsekost stores.Ginger? Ginger har længe været kendt for at lindre og forebygge hovedpine. Det er et anti-inflammatorisk og har stoffer, der medvirker til at reducere smerter. Tag i kapselform, ifølge directions.Peppermint? Taget internt eller anvendes eksternt, kan pebermynte bidrage til at lindre en migræne hovedpine. For at tage internt, drikker pebermynte te. For at bruge eksternt, bland flere dråber pebermynte olie med lotion eller kropsolie og massage i temples.In for at forhindre en migræne, skal du identificere, hvad der forårsager det. Mange fødevarer kan udløse et anfald. Disse omfatter ost, chokolade, hvede og koffein. Hvis du forkæle dig selv i en af ​​disse fødevarer og opleve et migræneanfald 24 timer senere, maden er sandsynligvis en migræne udløser. Andre udløser omfatter stress, kan ændringer i søvnmønster, hormonelle forandringer og ændringer i altitude.Natural migræne retsmidler til at reducere længden og sværhedsgraden af ​​en migræne hovedpine. Ikke alle naturlige migræne kur arbejde for alle, så prøv forskellige løsninger, indtil du finder dem, der fungerer bedst for dig. Endelig lære at kontrollere de udløsende faktorer for at undgå at få en migræne.