Rygning Addiction – Hvad holder folk ryger

Der er ingen tvivl om, at rygning er vanedannende. Men ikke alle er påvirket på samme måde. Nogle mennesker er aldrig i stand til at sparke vane mens andre synes at være i stand til at afslutte på en whim.It er nikotin i tobakken, der er vanedannende. Denne kemiske absorberes af hjernen, hvor det ændrer hjernens kemi og påvirker dit humør. Det indre af lungerne indeholder et meget stort overfladeareal designet til at absorbere oxygen i blodbanen. Dette samme område absorberer også nikotin udmærket give rygeren en pludselig bølge af nikotin. Den nikotin føres direkte til hjernen med hver puff.The midten af ​​hjernen er det område af din hjerne, der styrer dit humør og følelser; Det er dette område af hjernen, nikotin mål. Tilstedeværelsen af ​​nikotin forårsager en afslappende behagelig følelse, men fraværet af nikotin forårsager humørsvingninger herunder irritabilitet, angst og trang. En nikotin udskiftning system som nikotin tyggegummi kan bidrage til at afhjælpe disse feelings.Every gang en ryger ryger suset af nikotin umiddelbart påvirker hjernen, dette medvirker til at styrke rygevaner. Når en person forsøger at stoppe med at ryge, de har at gøre med den fysiske nikotinafhængighed samt den psykologiske afhængighed af den handling af rygning. For de fleste mennesker er det for vane at ryge, der er sværere at bryde end den fysiske afhængighed nicotine.Most rygere har mange psykologiske udløsere knyttet til rygning. Nogle af de mere almindelige kører, taler i telefon og lige efter et måltid. Disse er så stærk, at folk har været kendt for at nå til en cigaret i disse tider op til flere år efter, at de har afslut. Stressende situationer vil ofte udløse stærke cravings som well.Despite det faktum, at nikotin altid er vanedannende omfanget af fysisk afhængighed kan variere voldsomt fra den ene person til den næste. Der synes at være en genetisk forbindelse til dette. Nogle mennesker metabolisere nikotin langt hurtigere end andre; disse mennesker vil have en meget stærkere fysisk afhængighed end en person, hvis krop metabolizes det langsommere. Der er et enzym skabt i leveren, der nedbryder nikotin. Mennesker med lavere mængder af dette enzym er mindre tilbøjelige til at ryge og hvis de gør røg de er mere tilbøjelige til at være lys smokers.It er muligt, at der er endda en genetisk forbindelse til den psykologiske afhængighed. Der er beviser for, at hvordan du håndterer stress er i det mindste delvist styret af genetik. Da rygning ofte bruges til at hjælpe folk håndtere stress dine gener kan påvirke denne side af rygning habit.Despite alt dette er det muligt at stoppe med at ryge, er flere og flere mennesker sparke vane hver dag. For nogle mennesker er det forholdsvis nemt at holde op hvor som andre vil finde det meget vanskeligt og vil sandsynligvis forsøge at fejle flere gange, før de er i stand til at holde op til gode. Der er medicinske behandlinger samt rådgivning og terapi til at hjælpe med alle aspekter af quitting.Just som enhver anden vane jo længere du har gjort det sværere er det at holde op. Unge rygere kan være nemmere at holde op, da den vane ikke er så indgroet som i en eller anden, der er blevet røget i tyve år eller mere. Folk, der har været rygning længere selv ofte mere opmærksomme på omkostningerne ved rygning og kan være langt mere motiverede til at holde op.