Hvordan man kan overvinde diabetes Relaterede Forhindringer i School

Administration af din diabetes kan være svært. Det kan være endnu sværere, hvis du går i skole, men det behøver ikke at være umuligt. At lære at være højrøstet om dine behov, at vide, hvordan til at håndtere din diabetes i skolen, og at kunne tale med dine kammerater om det kan hjælpe med at gøre at gå i skole meget lettere. Uanset om du går i skole eller dit barn går i skole, kan du lære at håndtere diabetes og dens forhindringer i skolen.

Steps

Metode 1Dealing med din diabetes Hos Skole

1Follow din diabetesbehandling program.

have diabetes er svært, især når du går i skole. Det kan også være svært, når dine venner ikke har diabetes. Men det betyder ikke, dit liv og erfaringer skal være væsentligt anderledes end dine venner. Ved at holde op med din diabetesbehandling, sikrer du, at du ikke har nogen negative virkninger, og er nødt til at gå glip af ekskursioner, efter skole aktiviteter, eller hænge ud med dine venner. [1]

Sørg for at tage pleje af dig selv i skolen. Det omfatter følgende din diabetes behandling plan, selv om det betyder, at du nødt til at spise forskellige fødevarer eller på andre tidspunkter end dine venner.

Hvis du ikke kan huske, når du er meningen at spise en snack eller tage din medicin , bære en tidsplan med dig. Sæt det i din notesbog, din bog taske eller et sted du kan nemt komme til.

Hvis du har problemer med at huske, når at spise eller tage din medicin, eller du er for ung til at huske, så spørg din lærer eller din skole sygeplejerske til at holde dig på sporet. For små børn, der ikke er i stand til at udføre deres egen diabetes management, vil 504 planen skitsere, hvad skolen embedsmænd bør gøre i løbet af dagen til at håndtere barnets diabetes. [2]

2Understand din 504 plan.

En 504 planen skitserer de ændringer for dig i dit klasseværelse. Din 504 giver dig visse justeringer baseret på dine diabetes behov, som at have at være for sent til klassen på grund af en insulin skud. [3]

Din 504 skitserer netop din daglige plan diabetesbehandling. Det fortæller skolen, hvad de er ansvarlige for at gøre, ligesom administrere din insulin eller kontrollere dit blodsukker. Det beskriver også, hvad du er ansvarlig for, som at tjekke dit blodsukker eller spise snacks. [4]

Din 504 kan give dig mulighed for at få op til at bruge badeværelset, når du skal. Det kan også give dig tilladelse til at gå til sygeplejerskens kontor under planlagte tidspunkter i løbet af dagen.

Din 504 kan også omfatte fødevarerelaterede problemer, ligesom så du kan få en snack i midten af ​​klassen eller få justeret tid til frokost.

Din 504 plan vil skitsere boliger for ekskursioner. Den fører tilsyn Læreren bør få din diabetes management plan fra skolens sygeplejerske. Som en del af din diabetes forvaltningsplan, dine forældre, læger, skole sygeplejerske, og andre skole embedsmænd bør have en plan på plads for, hvad du skal gøre for at styre din diabetes, mens på en ekskursion. Dette omfatter at kunne have en snack, kontrollere dit blodsukker, tage en insulin skud, eller tage medicin. [5]

Hvis du har spørgsmål om din 504 plan, diskutere det med dine lærere og dine forældre.

3Take din diabetes forsyninger til skole.

For de fleste børn med diabetes, skal du de samme diabetes forsyninger i skolen, som du bruger i skolen. Dette omfatter medicin, eventuelle forsyninger, og endda mad. Glem ikke dine leverancer, fordi der kunne få dig til at blive syg. [6]

Hvis du har en medicinsk ID armbånd, så sørg for at bære det.

4Carry velsmagende frokoster med dig.

have diabetes kan betyde, at du er nødt til at overvåge, hvad du spiser, men det betyder ikke, at du ikke kan spise godt, velsmagende mad. Tager dine egne frokost hjemmefra er sikrere og bedre for dig end at spise på skolen, fordi du ikke ved alt i skolemad. Hvis du eller dine forældre pakke din frokost, vil du vide, at du får sunde, sikre måltider. [7]

Efter din diabetes kostplan er nemt, når du går i skole. Du kan tage den samme frokost mad og snacks, du spiser hjemme til skole med dig.

Diskuter med dine forældre, hvad slags fødevarer, du tror vil være velsmagende for dig at spise til frokost. tænke Også om, hvilke fødevarer er let at transportere og spise i mængden af ​​tid, du har.

5Avoid skjule din diabetes.

Det kan være svært at have diabetes og gå i skole. Andre børn kan ikke forstå dig, og de kan gøre grin med dig eller tale om dig. Dette bør dog ikke gøre dig skamme. Du har intet at skamme om. Aldrig forsøge at skjule din diabetes til at forsøge at passe ind. [8]

Du kan føles som du kan give til gruppepres og spise de samme fødevarer dine kammerater er at passe ind. Du kan springe gå til sygeplejerskens kontor, så behøver du ikke skille sig ud i klassen. Gør ikke dette. Dit helbred kommer først, og du risikerer at blive syg, hvis du gør dette.

6Stay aktiv.

Have diabetes betyder ikke, du kan ikke spille sport, deltage i PE, eller køre på fordybningen. Kom mindst en time fysisk aktivitet anbefales til børn med diabetes. [9] Ved at engagere sig i fysisk aktivitet, så sørg for at få dine blodsukker overvågning forsyninger og blodsukker snacks i nærheden af ​​din. overvåge Også dit blod sukker symptomer omhyggeligt. [10]

Staying fysisk aktiv kan hjælpe dig kontrollere blodsukkeret.

Hvis du spiller en sport eller deltage i PE, skal du sørge for din coach kender dit Sukkersyge. De bør have et hypoglykæmi handlingsplan i tilfælde dit blodsukker falder under PE eller en sport praksis eller spillet.

Hvis du er i risiko for hypoglykæmi, kan du stadig udføre den samme fysiske aktivitet, men sørg for at overvåge selv omhyggeligt mens du gør det. Du bør kontrollere dit blodsukker før og efter aktivitet, og du kan få brug for at spise ekstra snacks før, efter eller under fysisk aktivitet. Du kan også nødt til at justere Deres insulin, hvis du tager det. [11]

For mindre børn i frikvarteret, skal skolen embedsmænd holde overvågning blodsukker materialer tæt ved, sammen med glucose snacks. De bør være opmærksom på den hypoglykæmiske handlingsplan i tilfælde barnet begynder med symptomer.

7Remember at diabetes er ikke en big deal.

Du har diabetes, i modsætning til de fleste andre børn på skole. Det gør du lidt anderledes, men at have diabetes er ikke en big deal. Du kan stadig gøre noget alle andre gør; du bare nødt til at se, hvad du spiser og dit blod lidt nærmere. Må ikke tænke på dig selv som anderledes, og husk intet er galt med dig. [12]

Hvis nogen driller dig for at skulle springe klasse, spise anderledes, eller tage medicin, forklare dem, at du har diabetes, og hvad det betyder. Hvis de fortsætter med at mobbe dig, fortælle en voksen.

Hvis du føler forstyrret om at have diabetes eller føler at du er anderledes end alle andre, tale med nogen. Tal med dine forældre eller en skole rådgiver. De kan være i stand til at hjælpe. Vejviser

Metode 2Dealing med diabetes i skolen forældre

1Talk til læreren og hovedstol.

Nogle lærere måske aldrig har lært en studerende med diabetes. Det betyder, at dit barns lærer kan være ubehageligt med en studerende med diabetes eller uvidende om hvordan man skal håndtere den betingelse. Før starten af ​​skoleåret, anmode om et møde med dit barns lærer, hovedstol, skole sygeplejerske, rådgivere, eller hvem du ellers mener kan være nødvendigt at være opmærksom på dit barns tilstand. [13]

Hvis læreren føles ubehageligt med dit barns tilstand, se om det er muligt at skifte hende til en klasse med en lærer, der føles mere behagelig.

Hvis det er nødvendigt, for at planlægge møder med forstander for skoledistriktet udtrykke dine bekymringer.

2Voice dine bekymringer.

sende dit barn til skole bør gøre dig føle, at du sender hende til et sikkert sted. Hvis diabetes-protokollen på din skole ikke synes rigtigt eller gøre dig føles som dit barn er sikkert og hendes behov bliver opfyldt, så sørg for at stemme dine bekymringer til skolen eller skolebestyrelsen. [14]

i nogle skoledistrikter, vil du have den mest viden om diabetes, især hvis intet barn før din har har det. Du skal være dit barns advokat.

Hvis lærere eller andre ansatte er bekendt med procedurerne for dit barn, instruere eller oplære dem om, hvordan man korrekt overvåge dit barn, skal du bruge en insulinpumpe, eller gøre noget andet relateret til dit barns diabetes.

American diabetes Association tilbyder uddannelsesprogrammer for ikke-medicinsk skole medarbejdere. [15]

3Learn de handicap love.

Når du lærer dit barn har diabetes, bør du blive fortrolig med handicap love. Dette hjælper du være fortrolig med, hvad skoler og skoler distrikter nødt til lovligt gøre for at yde omsorg for dit barn. [16]

Forvent ikke skolen eller arbejdstagere på skolen at kende love. Lær dem for dig selv, så du kan sikre dit barn får den rette pleje.

Ikke alle stater har de samme love til beskyttelse af diabetes. Nogle statslige love er forvirrende, kompliceret, og uklare. Lær, hvad din statens love er så du vil være forberedt. [17]

Ligegyldigt hvad statens love er, dit barn har rettigheder i henhold føderale handicap love.

Hvis du er i tvivl om lovgivningen og dit barns rettigheder, giver American Diabetes Association kontaktoplysninger, så du kan tale med eksperter og juridiske fortalere for at hjælpe dig med at lære, hvordan man bedst hjælpe dit barn.

4Explain dit barns tilstand.

Når du lader dit barns skole ved, at hun har diabetes, skal du sørge for du er klar over hendes tilstand. Dette omfatter alle behandling, hun skulle modtage i skolen, akut-protokol, og endda en detaljeret beskrivelse af tilstanden. [18]

Giv dit barns skole information om diabetes med måder at genkende advarselstegn på hyperglykæmi eller hypoglykæmi, og hvordan til behandling af tilstande. [19]

Sørg for at dit barns skole har dit barns diabetes forvaltningsplan, kontaktoplysninger i nødsituationer, samt oplysninger om dit barns diabetes team.

Dette kan være særligt vigtigt, hvis din barn har type 1-diabetes. Mange skoler beskæftige sig med type 2-diabetes, men har relativt få erfaringer med type 1.

5Create en plan med skolens diabetes ledelse.

Ved starten af ​​skoleåret, eller når du opdager dit barn har diabetes, får sammen med lærerne og skolens sygeplejerske til at komme op med en plan diabetesbehandling. Det kan være nødvendigt at koordinere og arbejde sammen med dit barns læge, også. [20]

Denne plan beskriver, hvad dit barn skal ske i løbet af dagen til at styre hendes diabetes. Dette omfatter ture til skole sygeplejerske for meds, skud, eller test, snack pauser, forlænges eller justeres frokost gange og badeværelse pauser.

Sørg skolen har nødsituationer kontakter til alle, herunder dit barns læge.

Sørg skolen har en glucagon nødsituation kit og folk er klar over, hvordan man bruger det i tilfælde af nødsituationer. Dine lærere og trænere skal vide, hvordan man bruger glucagon nødsituation kit, sammen med skolens sygeplejerske.

6Pack dit barn en diabetes kit.

Når dit barn går i skole, hun har brug for al sin diabetes forsyninger. Du skal hjælpe hende med at få sammen et kit. Gør det til en del af din aften rutine for dig og dit barn til at kontrollere kit til at se, om der er noget den har brug for. [21]

Dette kan omfatte insulin og sprøjter eller en blod test meter med bånd, lancetter, og batterier. Hvis dit barn bruger en insulinpumpe, omfatter det.

Du kan også vælge at omfatte antiseptiske servietter og andre førstehjælp poster.

Snacks, der øger blodsukkeret er også behov for. Dette kan være et par stykker af hårde slik, fire ounces saft, otte ounces fedtfattig mælk, eller et par spiseskefulde af rosiner.

Medtag en flaske vand. [22]

Metode 3Communicating om diabetes

1Discuss diabetes med dine venner.

Du skal ikke være flov over din diabetes. Det er en del af, hvem du er. Tal med dine venner om diabetes og hjælpe dem til at forstå, at selv om du har denne tilstand, du er ligesom dem på andre måder. [23]

Nogle gange dine venner måske ikke forstår eller endda være bange for din diabetes. Det er okay. Vær tålmodig med dem og hjælpe dem med at forstå, hvad din tilstand betyder for dig. Også hjælpe dem til at forstå, at du kan gøre ting ligesom de kan.

Fokus på hvad du og dine venner har til fælles. Må ikke fokusere på din diabetes. Mens du ikke bør skjule det, du også bør ikke dvæle ved det.

2Be vokal.

Nogle gange kan føle sig utilpas i en situation, hvor du har brug for at gøre noget på grund af din diabetes. Måske har du brug for at få en insulin skud, tage din medicin, eller spise en snack. Disse behov kan komme i midten af ​​vanskelige situationer, som at tage en test eller en ekskursion. Sørg for at tale op, hvis du har brug for noget. Ikke sige noget, fordi du vil undgå en akavet situation kan gøre dig syg. [24]

Hvis det er muligt, så tal med din lærer, før en test eller ekskursion for at lade dem vide, at du måske nødt til at stoppe og spise en snack eller lad at tjekke dit blod.

3Get fortrolig med din skole sygeplejerske.

din skole sygeplejerske er en af ​​de vigtigste personer i din diabetes management i skolen. Hun vil være den person, du gå se, om du har brug for en insulin skud, for at kontrollere dit blodsukkerniveau, eller at tage din medicin. Må ikke være genert til at tale med hende eller få hende at kende. Hun er der for at hjælpe dig og være der for dig. [25]

Du vil sandsynligvis nødt til at forlade dine nåle, teste udstyr, og meds med skolens sygeplejerske. Hun vil holde dem for dig og hjælpe dig med at huske at tage din meds eller kontrollere dit blod, hvis du glemmer.

4Learn hvordan man skal håndtere bøller.

Nogle børn kan samle på dig for at have diabetes. Dette kan være, fordi de er bange for tilstanden eller de ikke forstår. Hvis du får mobbet for at have diabetes, at vide, hvordan til at håndtere dem kan hjælpe. [26]

Fortæl bølle til at stoppe mobning dig og derefter gå væk. Lov modig og ignorere enhver, der mobber dig.

Få dine venner til at hjælpe dig. Det er nemmere at stå op til bøller, hvis du har venner rundt.

Fortæl din lærer, hvis nogen er mobning dig på grund af din diabetes.

5Know hvem du skal kontakte for at få hjælp .

Mens du er i skole, bør du vide, hvem du kan gå til for at få hjælp, hvis der sker noget med din diabetes. Sørg for at dine forældre lade dig vide, hvem der er klar over din situation, der administrerer insulin, eller hvem ved hvordan man behandler eventuelle komplikationer. [27]

Din lærer er den første person, du skal tale med i klassen. Hun vil så sandsynligvis sende dig til skolens sygeplejerske, som vil være i stand til at hjælpe dig med eventuelle diabetesrelaterede problemer. Hvis hun ikke kan hjælpe, vil hun have dine nødsituationer kontakter, ligesom dine forældre og din læge.

Du kan overveje at gå til møderne dine forældre oprettet med skole embedsmænd til at gå over din diabetes forvaltningsplan. Dette hjælper dig med at forstå, hvad din skole kender og hvem du kan gå til for støtte og hjælp.

6Talk til dine forældre.

Dine forældre er dine fortalere. De er på din side, og sørg for folk på skolen gøre, hvad de har brug for at for din diabetes. [28]

Fortæl dine forældre, hvis der er nogen problemer med din diabetes management i skolen.

Sørg for at fortælle dine forældre, hvis du har problemer med noget i skolen.

7Talk til din læge.

din læge kan hjælpe dig med at forberede at gå i skole og beskæftiger sig med din diabetes . Din læge kan være i stand til at hjælpe dig finde ud af at håndtere visse situationer relateret til din diabetes i skolen. [29]

Spørg din læge, hvad ting, du bør være bekymret over i skolen. Du kan også spørge ham, hvad ting, du skal medbringe til din lærer opmærksomhed, og hvilke ting kan vente til du kommer hjem til dine forældre. Vejviser