Hvordan en magnesiummangel Påvirker Diabetes og Cardiovascular Diseases

Are Patienter for utålmodig til at forstå den egentlige årsag til deres problemer?

Ikke mange læger er ivrige efter at fortælle deres patienter hele sandheden om, hvordan og hvorfor folk bliver insulinresistente. Dagens patienter er som regel travlt med at få en professionel diagnose og tage ordineret medicin. De har ikke virkelig bekymrer sig om årsagerne til problemet, selv om det påvirker deres hjerte – at give deres medicinske støtte dækker udgifterne. Dette er, hvordan magnesiummangel kom til at blive ignoreret. Ifølge en række førende forskere, den første ting at behandle i tilfælde af insulinresistens er magnesiummangel. Hvis dette ikke er til stede til, at kroppen begynder at bevare natrium og skylle de svindende magnesium reserver.

Underliggende årsag til de to mest almindelige sundhedsproblemer, vi har, nemlig diabetes og hjerte-kar-sygdomme er primært på grund af grundlæggende mineral ubalancer. Magnesium især er overset af læger, der straks ordinere stoffer som Metformin eller Glucophage at sænke deres patient s blodsukkeret. Statin lægemidler med farlige bivirkninger bruges til kontrol kolesterol, der også skyldes en magnesiummangel. De lægemidler, der er givet til at kontrollere blodtryk, der er direkte forbundet til en magnesiummangel automatisk at blive ordineret, og de har en række kan have farlige og ubehagelige bivirkninger. Som et resultat af ikke går til magnesiummangel, calcium begynder at akkumulere i det bløde væv, især inde i arterierne. (Vi kalder det åreforkalkning, men det er dybest set en anden magnesiummangel). Nyresten også begynde at udvikle sig som et direkte resultat af en magnesiummangel. Den nemmeste måde at få nok magnesium er at spise en masse af bladgrøntsager grønne grøntsager eller til at tage en simpel mineral supplement.

Højt blodtryk kan være forårsaget af en magnesiummangel

Vi antager ofte, at højt blodtryk er straks en grund til at haste ud til en kardiolog. Før du gør, undersøge insulinresistens, fordi højt blodtryk er et tidligt symptom, en advarsel om, at der er en alvorlig magnesiummangel. Magnesium er nødvendige for, at insulin til at behandle glucose og carbohydrater. Selv før opdages højt blodsukker, blodtryk stiger, fordi de begge er forstadier til syndrom X eller insulinresistens.

Insulinresistens gør man bevarer natrium, som hæmmer optagelsen af ​​magnesium, mineralet, der holder blodkar afslappet og fleksibel. Som følge heraf er magnesium udskilles af nyrerne. Niveauer af insulin samt fedt stigning. Hvis indtagelse af fruktose er for høj, er mere urinsyre dannet. Urinsyre blokerer den afslappende effekt, at salpetersyre har på blodkar. Vitamin B 3 er forpligtet til at aktivere den, men for højt blodsukker blokere virkningen af ​​alle vores B-vitaminer, som beskytter vores blodkar. Disse omfatter vitamin B6, B12 og folinsyre og der er behov for at styre homocystein.

Uden fødevarer, der leverer råvarerne, der kræves for insulin funktion såsom magnesium, krom, zink og vanadium, insulinresistens sætter ind. Medicin givet til behandling af højt blodtryk skal begrundes i sådanne tilfælde. De har ikke levere de næringsstoffer vi har brug for at støtte insulinfølsomheden. De leverer ikke næringsstoffer for at holde normalt blodtryk inden sunde grænser nemlig magnesium, kalium og Omega 3.

Vi er uvidende om de Role Magnesium Plays i insulinresistens

1 Læger diagnosticere dig som præ-diabetes og straks giver du medicin til at sænke blodsukkeret. Hvis de kontrolleres din magnesium niveauer ville det være indlysende nok, at du har brug for magnesium, ikke medicin til at korrigere insulinresistens. En ændring af kost er den anden oplagte valg, til også at omfatte masser af naturlige kilder til magnesium, såsom mørke grønne bladgrøntsager, der er også rig på klorofyl. Den resterende del af calcium til magnesium er kritisk for kontrol af glucose og insulin sensitivitet. Mennesker, der er insulin resistente mister magnesium, fordi det udskilles af nyrerne i stedet for at blive sendt tilbage til blodbanen.

2 Næste rutinemæssig blodprøve fleste læger gøre, er at kontrollere kolesterol profil. Den dårlig LDL eller lav densitet lipider er ude af kontrol, når du er mangelfuld i magnesium. Uden tilstrækkelig magnesium er det umuligt at hæve god HDL eller høj densitet lipider. Men du er generelt gives medicin kaldet statiner (ikke magnesium) at sænke triglycerider. Deres bivirkninger kan forårsage demens, og de nedbryder niveauer af værdifulde antioxidanter som Køben- enzym Q10.

3 På samme besøg, læger normalt bemærke en stigning i blodtrykket, hvis du har symptomer på insulinresistens (magnesiummangel.) Så i stedet kontrollere de magnesium niveauer og spekulerer på, hvad der forårsager blodkarrene til at snøre, de tager deres pick fra en flok af lægemidler, der anvendes til at kontrollere blodtrykket. Nogle af dem har barske bivirkninger og ingen af ​​dem korrigere magnesiummangel. I bedste fald de betablokkere forsøge at stoppe dig fra at få anspændt.

4 Nogle mennesker kan rådføre udøvere af alternativ sundhed, og hvis de er så heldige, vil de først blive givet en tilstrækkelig forsyning af magnesium og en chance for at rette op på kavalkade af uheld, der kan føre en i fælden med anstiftelse diabetes og hjertekarsygdomme.

5 desværre ikke mange læger af Integrative Health er opmærksomme på den primære forbindelse mellem insulinresistens og en magnesiummangel. Alt for mange af dem foretrækker at fokusere på den resulterende inflammation, høje niveauer af homocystein, kaotiske lipoprotein profiler og højt blodsukker. Disse er vigtigt at tage fat, men kun som effekter af en magnesiummangel

Det er vigtigt først at Kontroller Magnesium Niveauer

. Vi begynder at forstå den intime forbindelse mellem diabetes og hjertesygdomme, når vi ser på den lukkede sløjfe mellem faldende magnesium niveauer og faldende insulin effektivitet.

(Dr. Mark Sircus, Ac., OMD, DM (P)

Insulinresistens er forbundet med en lavere serum (blod) magnesiumkoncentration. det meste af magnesium recirkuleres fra nyrerne, så det er bedre at kontrollere urin for højere end normalt magnesium niveau, især efter at patienten indtager en retssag mængde glukose. Dette vil straks vise magnesium udskillelse. blodet vil så også indikere højere end sædvanlige natrium niveauer. første gang en ung kvinde oplever menstruationssmerter hun viser en magnesiummangel. hun får smertestillende og bliver afhængige af narkotika til at lindre hvad er symptomer på en magnesiummangel. magnesium er en vigtig co faktor for enzymer involveret i kulhydratstofskiftet. Magnesium udskiftning og vedligeholdelse af sit udbud kan markant reducere kramper; forbedre insulinfølsomheden og reducere triglycerid (dårlig kolesterol) niveauer.

Insulin spiller en central rolle i at lagre magnesium, men hvis vores celler bliver resistente over for insulin eller hvis vi ikke producerer nok insulin magnesium efterlader cellerne og det bliver udskilt i vores urin. (En simpel urin test vil vise, at dette kan være tilfældet, en magnesium wasting disease). Insulinresistens og magnesium depletion resultat i en ond cirkel af forværring insulinresistens og et støt fald i intracellulært magnesium.

Hvad er årsagen Magnesium Nedbrydning?

Den største syndere er receptpligtig medicin såsom diuretika, antibiotika, smertestillende og kortison, som kan nedbryder magnesium i kroppen ved at ændre absorption eller ved at øge udskillelsen af ​​nyrerne.

Koffein forårsager også nyrerne til at frigive ekstra magnesium. Koffein er til stede i te, kaffe, nogle medikamenter, tonika og koffeinholdige drikkevarer.

Type 1 og type 2 diabetikere har en øget hastighed af magnesium udskillelse og natriumretention som følge af generel nyre dysfunktion. Undersøgelser under anvendelse af magnesium loading test har yderligere bekræftet magnesiummangel i diabetes. Magnesiumtømning skyldes øget magnesium udskillelse samt en mangel på kalium.

Magnesium påvirker glukose homøostase ved at påvirke insulinsekretion samt glukoseoptagelse ved celler. Magnesiummangel hæmmer den akutte fase af insulinfrigivelse som reaktion på en glucose udfordring. Magnesium spiller også en rolle i glucose bortskaffelse og /eller insulinfølsomhed, og magnesiummangel er forbundet med insulinresistens.

Magnesium forhindrer calcium i at akkumulere i blødt væv og sikrer, at den forbinder til en transportør-protein (kaldet chelation) og låse tilbage på dine knogler. . Det uorganiske struktur af knogle ligner den krystallinske mineral kaldet apatit. Det er sammensat af calciumphosphat, kombineret med magnesium, siliciumoxid, natrium, kalium, chlor og fluor med bicarbonat, citrat og vand. Denne porøse del af knoglen skal binde med den organiske struktur kaldet kollagen væv til opnåelse knoglen styrke og fleksibilitet. Bindingen af ​​disse to materialer kan kun ske inden for en kemisk skabt elektrisk område, hvor tilstedeværelsen af ​​kobber er kritisk.

Calcium og Magnesium Carry Out over 300 metaboliske funktioner

mest rigelige mineral i vores krop er calcium og det afhænger af magnesium i en 3: 1-forhold for at opretholde vigtige metaboliske funktioner vedrørende pH-kontrol i hele kroppen. Vores knogler vejer omkring 2 kg og 99% af calcium er deponeret i dem. Så lidt som 200 mg vores calcium cirkuleres i blodstrømmen på et givet tidspunkt. Uden denne kritiske beløb kan opstå alvorlige problemer. Så knoglerne fungere som en backup-system til at holde vores vitale organer fungerer. Bone density skal aflivet, når blodet bliver surt (under et pH på 7,4), hvis calcium, magnesium og andre alkaliserende mineraler ikke bliver leveret på et tilstrækkeligt niveau. Mineraler, der cirkulerer omkring hjertet har en kritisk mellem calcium og magnesium og natrium til kalium til regulering af hjerteslag. Calcium og magnesium er afgørende for metabolismen af ​​alle levende celler, og vi har brug for dem begge for at aktivere hjertemusklen til at trække sig sammen og slappe af rytmisk.

Kroppen kan kun optage 20% af calcium du spiser, så det er bedre at har det i små mængder i løbet af dagen. Den nemmeste måde at gøre dette på er ved at drikke det i dine daglige vand, frugtsaft eller sportsdrikke. Vi har også brug for kalk før sengetid, da de fleste af afvise calcium udskilles natten.

Controlling blodtryk uden medicin

Den mest almindelige mangler, der forårsager højt blodtryk er magnesium, kalium og omega 3 essentielle fedtsyrer. Insulinresistens blokerer Forbruget af magnesium og forhindrer udskillelsen af ​​natrium. En mangel på magnesium er en af ​​de primære årsager til forhøjet blodtryk. Når vi bliver dehydreret (omsorgssvigt vores vand indtagelse) høj natrium og sukker niveauer øger blodtrykket. Magnesium fungerer som en calciumantagonist at stabilisere sammentrækninger (konstriktion) af hjertemusklen og vaskulære membraner. Magnesium tilskud kan sænke blodtrykket med mindst 10%. Det hjælper også til at reducere kolesterol og triglycerider. (300 mg magnesiumchlorid en dag er den foreslåede dosering.) Naturopaths ofte bruger magnesium til behandling af hjerteproblemer, især dem, der kræver hjertet muskler og blodkar til at slappe af og kontrakt rytmisk. De fleste af vores magnesium findes i hjertet og især i den venstre ventrikel. (Det er værd at overveje en magnesium supplement frem for en calciumkanal-inhibitor. Den bivirkning af disse lægemidler omfatter kræft.)

En teskefuld af en pulveriseret mineral supplement blandes med lidt vand en gang eller to gange om dagen er det en almindelig person har brug for at erstatte mineralsk tab og opbygge knoglevævet samt levering calcium og magnesium og sporstoffer for over 300 enzymbaserede processer, der finder sted løbende. Folk, der lider rutinemæssige forstoppelse er overrasket over, hvor lidt magnesium “sætter dem fri”. Selv en teskefuld Epsom salte blev engang anset for at være den bedste måde at lindre forstoppelse i de gode gamle dage.

Mineraler er svært at få fra mad i dag, især med vores dårlige spisevaner! Når du tager en calcium og magnesium supplement, nogle resultater begynder at vise næsten med det samme: stærkere, hårdere finger negle, ikke flere kramper og en god nats søvn. Der bør være en forbedring i insulinfølsomheden og et fald i blodtrykket, næste gang du har en medicinsk check-up. Den kolesterol profil vil forbedre, især hvis du være mere opmærksom på din kost.

Tilstrækkelig magnesium vil bidrage til at sænke høje blodsukker, fordi insulin skal kemisk bundet til celle receptorer med hjælp af magnesium. Over tid knogletæthed vil stige støt når kroppen begynder at helbrede sig selv. En behagelig måde at absorbere mere magnesium er med en god gammeldags blød i et varmt karbad. Et kar fyldt med varmt vand og et par kopper Epsom Salte. Sikke en dejlig måde at lindre kramper og forbedre insulinfølsomheden!

Dr. Carolyn Dean diskuterer magnesium versus narkotika