Tendonitis ……

Spørgsmål

jeg har udviklet senebetændelse i min højre albue i de sidste par uger. Til tider er det ikke så slemt, og andre gange kan det være ganske smertefuld

Placeringen af ​​ømhed er -. Hvis jeg skulle sætte min arm lige ud, med bagsiden af ​​min hånd opad (gør ondt, når jeg gøre dette, ved den måde), er det den første “bump”, som jeg føler ned fra toppen af ​​min arm, i albuen placering. Håber det giver mening.

Jeg er en golfspiller, men jeg har spillet i 25 år uden problemer overhovedet indtil nu. Kunne jeg lige har såret det på en måde? Hvad kan jeg gøre for at rehabilitere det? Skal jeg bruge is eller varme på det

Det sjove er -?.. Det gør ikke rigtig ondt, når jeg svinge en golfkølle

Eventuelle anbefalinger mv vil blive meget værdsat

Tak,

Dave

svar

Det lyder som om du har “tennisalbue”, som sandsynligvis ikke ville gøre ondt, når du golf.

Fastsatte jeg behandle denne tilstand jeg starter med at sikre, at alle leddene i skulderen, håndled, og albue flytte som de skal og har ingen “iørefaldende” steder. Så jeg sikre, at alle de omkringliggende muskler arbejde uden begrænsninger også. Så jeg bruger varme, eller hvis det er muligt, infrarødt lys terapi, men en varm pack kan arbejde også. Jeg bruger også enzymer til betændelse (protease). dette kan være en kedelig proceedure (jeg har det nu i min venstre albue), men kan bringes hurtigt ned, hvis du kan gøre dette proceedure.

Held og lykke,

Dr. P