Lær at styre din acne dag

Du kan aldrig vinde din kamp med acne, hvis du ikke forske specifikke årsager og retsmidler, der gælder for dig. Efter at have læst denne artikel, skal du føle sig mere trygge om at bekæmpe dine acne problemer.

Mennesker, der lider med bumser vil oftentimes ønsker at pop deres bumser. Hvis du ikke kan modstå denne fristelse, så i det mindste rense dine hænder og negle grundigt eller bruge cellofan som en buffer mellem din bums og dine negle. Tag den yderste mængde af pleje, hvis du skal poppe dem, for de bedste resultater.

Skær ned på mejeri- og kødprodukter i din kost for at hjælpe med acne. Kød og mejeriprodukter er fulde af hormoner, der vil have negativ indflydelse din hud, så det er en god ide at skære ned eller fjerne disse produkter fra din kost.

Spis mindre mejeri- og kødprodukter for at reducere bumser. Både kød og mejeriprodukter indeholder hormoner, der kan have negativ indflydelse din hud, så at reducere forbruget af disse fødevarer skal hjælpe dine bumser.

Du skal vide, at temperaturer enten for høje eller lave kan gøre acne værre eller forårsage nye udbrud. Jo varmere det er uden, jo mere du vil svede. Sved er en stor pore-tilstopning skyldige. Mange gange, kan dette føre til bumser. Hvis det er for koldt udenfor, kan det medføre, at din hud til at tørre ud. Hverken ekstrem er ønskelig.

Acne kan blomstre under ekstreme varme og kolde forhold. I varmt vejr, vil du ønsker at være opmærksom på overdreven sveden. Hvis du sveder, kan det forårsage dine porer til at blokere og forårsage irritation. Dette kan resultere i en acne flareup. Koldere vejr kan også negativt påvirke din hud ved at tørre det ud. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

Prøv opholder sig væk fra makeup til at forbedre din acne, eller bruge en makeup, der er vandbaseret. Dækker bumser med kosmetik kan tilstoppe dine porer. Hvis du opholder dig væk fra makeup det vil rydde op dine porer.

Overraskende, hvidløg indeholder antioxidanter, der kan være nyttige i behandling af acne. Hvidløg vil slippe af toksiner i dit system og hjælpe nye hud vokse. Du kunne sætte hvidløg på en bagel eller toast eller endda gøre hvidløg saft.

Acne kan blive måde værre, hvis du drikker ting med koffein og gøre din hud ser dårligt. Ved at skære ned din koffein indtag, bør du være i stand til at reducere udbrud.

Udnyt eventuelle puljer, du har adgang til. Svømning slapper din krop og giver den øvelse, du har brug for at berolige din acne. Desuden kan klor i svømmebassiner være beroligende og reducere acne bump.

bumser symptomer kan reduceres, hvis man kan undgå at røre ens ansigt. Aldrig pop eventuelle bumser, der allerede er udviklet. Afstå fra at røre ens ansigt reducerer olie overførsler fra hænder til ansigt. En ekstra bonus for dette er, at du undgår de infektioner, der er forårsaget af popping bumser.

At bruge en moderat mængde tid i solen kan reducere acne udbrud. Solen kan have en udtørrende virkning på acne. Vær tålmodig, da tingene kan blive værre, før de bliver bedre. Senere vil huden få tørrere. Inden for en uge eller to, kan din tørre hud ikke vise så meget acne.

En god måde at behandle acne er ved hjælp af hudplejeprodukter, der indeholder salicylsyre. Denne ingrediens ledsaget med andre hydroxy syrer hjælper huden kaste hudceller meget hurtigere.

Du bør rense dit ansigt rutinemæssigt, især efter en anstrengende træning. Medbring en pakke af fugtige towelettes hvis du ved, du vil være utilgængeligt for rindende vand og huden rensemidler. Servietterne rene og sanitize hurtigt og nemt. Dog bør disse klude ikke erstatte dit ansigts sæbe. Følg din normale udrensning rutine om morgenen og aftenen, selv når du supplere med klude.

Undgå at blande forskellige acne behandlinger sammen. Når folk har dårlig acne, de tror, ​​at ved hjælp af mange behandlinger vil kurere deres tilstand hurtigere. Acne cremer har forskellige kemikalier, der kan interagere og skade din hud, hvis de blandes sammen.

Makeup kan være en medvirkende faktor i bumser. Olie-baserede make-up er ganske tung og kan føre til dine porer bliver tilstoppet. Derudover kan zits problemer skyldes denne type makeup. Kig nøje for at være sikker, at produktet er olie-fri. Spørg sælger, hvis du er i tvivl. Hvis du bruger et produkt med olie erstatninger og din hud synes at reagere dårligt til makeup, prøv en anden makeup. Nogle personer er mere følsomme over for visse ingredienser end andre individer er.

Hvis du ønsker at reducere bumser, være sikker på, at din krop er godt hydreret. Sørg for at du drikke masser af vand dagligt. Drikke mindst ottere briller hver dag er ideel. Disse vil tilstoppe dine porer og bidrage til endnu flere bumser.

Hvis du har acne problemer, tager sig tid til at ændre dine sengetøj mindst én hver 3-4 dage. Disse olier får på dine pudebetræk og lagner. Så næste gang du fastsætter, at gamle olie og snavs vil overføre på huden og tilstoppe dine porer. For at undgå dette problem, skal du sørge for at vaske dit sengetøj på regelmæssig basis.

mindre stressede du er, jo lettere vil det være at håndtere dine bumser problemer. Hormoner produceres som følge af stress, der er skadelige for din generelle sundhed, forårsager store problemer for din hud. Du kan reducere stress på mange måder, som yoga eller endda lytte til musik. Ved at holde dit stressniveau håndterbar, kan du opleve, at dine bumser er blevet mere overskueligt, også.

Nu har du nogle nyttige oplysninger om, hvordan at besejre acne. Ved hjælp af det kan du se pletter forsvinde. Hold dit ansigt ser godt i en menneskealder med disse tips. De kan hjælpe dig og andre syge, du kender.

Hvidløg er en meget kraftfuld mad. Hvidløg kan hjælpe kampen acne. Hvidløg renser eventuelle giftstoffer, der findes i kroppen. Du kan indarbejde hvidløg i din kost gennem hvidløg salt eller fed hvidløg som en accent til dine retter.