Angst Angreb Årsager – Emotional udløser for angstanfald Revealed

Årsagerne til angst angreb er normalt situationer eller begivenheder thata kan BEA særligt stressende eller følelsesmæssige. Generelt er folk, der lider angstanfald normalt også lider af angst i deres liv. Næsten dagligt, de er bekymrede og ængstelige about noget og everything. Så at deres angst niveauer er meget højere end normalt, selv i dagens hurtig bevægelse verden.

Slap en stærk følelsesmæssig begivenhed oven i købet og Lidende angst niveauer raket endnu højere. Resultatet er et angstanfald. Her vil vi se på årsagerne til angstanfald og hvorfor nogle mennesker er mere tilbøjelige til dem end andre.

Årsager til Angst AttacksÂ

Thea årsager eller “triggere” for angst attacks er ting såsom;

trafikpropper eksamener jobsamtale JOBA tab penge problems dødsfald mislykket forhold flytter hus overfyldt supermarkeder fast i en elevator mv

Men det er ting, som de fleste mennesker oplever på et tidspunkt i deres lever uden at have angst angreb; de er i stand til at håndtere og overvinde disse følelsesmæssige og stressende situationer. Hvorfor? Da angstanfald opstår normalt i folk med allerede stærkt forhøjede angst niveauer, er vi nødt til at stille spørgsmålet, hvorfor DOA disse mennesker lider angst og andre gør ikke? Lad os se på årsagerne til angst for at hjælpe os …

Årsager til angst

Helt ærligt, ingen er sikker om årsagerne til angst, men der er flere teorier, der er blevet sat forward. Nogle af disse er;

Brain kemi – kemisk ubalance i hjernen

Genetik – mennesker, hvis forældre (r) var angst og angstanfald er Morea tilbøjelige til at lide too.Â

Barndom opvækst -Â lært adfærd, traumatiske oplevelser, etc.A Â

personlighed characteristics – overdreven generthed, høflighed og respekt, lav selvværd, passivitet, etc.A

En anden måde ved at kigge på thesea teorier om årsagerne til angst, kunne  være ASA teorier om, hvorfor nogle mennesker er mere tilbøjelige til at angst lidelsera end andre.

Sådan Cure angst angreb

Generelt mainstream behandling består af receptpligtig medicin såsom anti-depressiva og anti-angst medicin, ‘taler’ behandlingsformer såsom psychotherapy ogen rådgivning og selvhjælp behandlinger som meditation og yoga. Undertiden de anvendes i kombination. Men narkotikakontrol kun symptomerne på angst, mens de behandlinger lære dig at håndtere sygdommen. Desuden kan de stoffer har temmelig dårlige bivirkninger.

Husk, at visse emotional ‘triggers’ på toppen af ​​angst forårsage angreb? En trigger ikke er nævnt ovenfor, er frygten for at have et nyt angreb. Den aktuelle frygt kan forårsage et angstanfald at forekomme. Når dette sker din angst niveauer stige endnu mere.

Og så aftaleteksten om endnu et angreb, du har en anden angreb, bliver din angst forstærkes, og så videre. Du er i en angst cyklus drevet af denne frygt. Du er nødt til at slippe af frygten for andre angreb for at bryde den angst cyklus. På denne måde kan du forhindre mere angst (panik) angreb og så fokusere helt på at kurere din underliggende angst.

For at opdage, hvor du kan bryde den angst cyklus for at forhindre angstanfald og helbrede angst, skal du gå til http : //eliminatepanicattacks.blogspot.com og få dit liv tilbage på sporet

.