Calorie Cinnamon pandekager

!

& nbsp

Disse er nemme pandekager til whip op-du sandsynligvis de fleste af ingredienserne

Ingredienser

1-1 /4 kop Hele hvedemel

1 tsk bagepulver

2 spsk Splenda Ingen Calorie Sødestof

1 kop skummetmælk

1/2 kop Eggbeaters

1 spsk Vanilla ekstrakt

2 spsk Kanel

Kørselsvejledning

Bland mel, bagepulver, og Splenda i skålen. Bland mælk, æg og vanille i en anden skål. Slå ind tørblanding groft, således at tilføje mere luft til at blande. Rør kanel sidst. Portionsstørrelse er 1/3 kop mix. Brug PAM på stegepande, når madlavning og forsøde med sukker fri sukkerlage og /eller frugt!

Servering størrelse er en pandekage. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

8

Kalorier

93

Total Fat

0 g

Kolesterol

1 mg

Natrium

210 mg

Total Carbs

18 g

Kostfibre

3 g

Protein

5 g