Her er grunden jod er afgørende for thyroid funktion

Skjoldbruskkirtel, den store ductless kirtel i nakken, har mange funktioner, hvoraf de vigtigste er at regulere vækst og udvikling ved at kontrollere kroppens stofskifte. Faktisk de hormoner udskilles af kirtel hjælp kontrol stofskifte, bruge oplagret energi, regulere kropstemperaturen, søvnmønstre, vægtkontrol, etc. Her er 10 almindelige årsager til skjoldbruskkirtlen ubalancer, som du har brug for at vide.

Jod og thyroid- hvad er linket?

Skjoldbruskkirtlen bruger jod til at producere thyreoideahormoner (tri-iodthyronin eller T3 og thyroxin eller T4). Utilgængelighed af jod i kosten forårsager skjoldbruskkirtlen til at producere en utilstrækkelig mængde af skjoldbruskkirtelhormoner. Den anbefalede daglige indtag af jod er 150 mikrogram for voksne, 90-120 mikrogram til børn, 220 mikrogram for gravide kvinder og 290 mikrogram for ammende kvinder. Til produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, er normalt omkring 120 mikrogram iodid taget op af kirtlen. [1] Her er fem kilder til jod, og hvordan det gavner din krop.

Lav Jod og skjoldbruskkirtlen funktioner

Ifølge en rapport, hypothyroidisme er meget udbredt i Indien, med én ud af 10 mennesker i landet diagnosticeret med den betingelse. En kost lavt jod er set at være en væsentlig årsag til hypothyroidisme hos voksne. Folk over 35 år er på et højere risiko for hypothyroidisme end den yngre generation og kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at blive påvirket af hypothyroidisme end mænd. Læs at vide, hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til hypothyroidisme i Indien.

Vores krop har evnen til at bevare iod, når der er mangelfuld jod forbrug. Men med langvarig utilstrækkelig indtagelse, er thyroid hormon produktion reduceret. For at kompensere, at skjoldbruskkirtlen forstørrer (struma) producerer mere skjoldbruskkirtel hormon. Da jod er afgørende for at gøre thyreoideahormon, kan en mangel på jod føre til hypothyroidisme i mange. Her er 10 hurtige fakta om skjoldbruskkirtlen sygdomme, som du bør vide.

Den bedste diagnostiske test til bestemmelse af jod status er med en 24-timers urin jod belastningstest. Stor dosis af jod administreres og urin opsamles efter 24 timer til at teste for jod. Lavere niveau af jod udskilles gennem urinen i tilfælde af jodmangel som kroppen bevarer mere af den indtagne jod.

Overskydende jod og skjoldbruskkirtlen funktioner

Det er også vigtigt at bemærke, at for meget af jod kan også resultere i hypothyreoidisme. Når der er overdreven indtagelse af jod, kroppens første reaktion er at øge skjoldbruskkirtel hormon produktion. Senere, som en beskyttende mekanisme, er inkorporeringen af ​​iod i thyreoideahormon blokeret og dermed thyroid hormon produktion formindskes. Denne automatiske reguleringsmekanisme kaldes Wolff-Chaikoff virkning, som er sædvanligvis forbigående og varer 8-10 dage. Denne effekt er efterfulgt af et ‘flygte fænomen «, som forårsager skjoldbruskkirtlen at genoptage normal hormon produktion. Her er fem test, som du bør gøre for at kontrollere din skjoldbruskkirtel.

Hos mennesker med Graves sygdom og giftige multinodøs struma, kan et overskud af jod faktisk forårsage jod-induceret hyperthyroidisme – en tilstand, hvor der er en overproduktion af skjoldbruskkirtelhormon. Denne reaktion kaldes Jod-Basedow effekt. Denne effekt kan også opstå, når mennesker med endemisk struma på grund af jodmangel pludselig udsat for overskydende iod, når de flytter til et område med jod overflod. Administration jod-holdige farvestoffer under diagnostiske procedurer kan også udløse denne effekt.

Jod tilskud til sygdom i skjoldbruskkirtlen

For lidt eller for meget jod kan være skadelige. Derfor optimeret jod indtag er nøglen til optimal skjoldbruskkirtel funktion. Fødevarer fra havet ligesom Kelp, torsk, rejer, etc. indeholder mest jod. Tranebær, Navy bønner, kartofler, osv er de andre kilder. På verdensplan er jodmangel været styret hovedsageligt af salt tilsat jod. Det er et effektivt middel til at forbedre jod status [2]

Referencer:.

1.

Pal GK. Textbook of Medical Physiology. Indien: Ahuja Publishing House; 2007. Endocrine Physiology; 346 s.

2. Wu T, Liu GJ, Li P, Clar C. salt tilsat jod til forebyggelse jodmangel lidelser. Cochrane Database Syst Rev. 2002, (3): CD003204. Anmeldelse. PubMed PMID: 12137681.