Selvom acne er en af de mest almindelige hudsygdomme, er det også en af de mest forebygges og behandles. Der er mange forskellige årsager til, at en person kan have en acne breakout. Der er også flere effektive behandlingsmuligheder, som kan hjælpe. Denne artikel indeholder nogle tips og metoder, der vil hjælpe dig med at slippe af med acne.
Prøv at de-stress dit liv så meget som muligt. Acne forværres af stress. Lær meditation og øvelser, som vil hjælpe med at fjerne følelsen af stress. Træning kombineret med perioder med afslapning, vil ikke kun lindre stress – de også bringe fitness og klarhed i sindet
bumser vs organer.! Hold dine organer i optimal stand! Når de er sunde det mindsker din chance for at udvikle acne problemer.
Kronisk stress kan forværre acne problemer, så giv dig selv masser af nedetid og motion ofte at holde stress under kontrol. Hvis hver bums får dig til at gå i panik, er du faktisk gør en bjørnetjeneste til din hud.
Når der lider af akne, gør dit bedste kun at bruge alle naturlige produkter. Hudplejeprodukter indeholder kemikalier tendens til at irritere huden. Når produkter, der har stærke kemikalier er placeret på din hud, har de tendens til at fjerne en masse olie. Dette gør huden producere en masse olie for at kompensere for tabet af olie, hvilket vil resultere i at have mere acne.
TIP!
En fantastisk måde at behandle acne er ved at bruge hudpleje produkter, der indeholder salicylsyre. Når det kombineres med beta hydroxy syrer, sker hudcelle udgyde hurtigere.
Gå ikke garvning, det kan forværre din acne. Overdreven udsættelse for sol kan forværre en zits problem. Den unaturlige lys, der kommer fra solarier er ikke anderledes end sollys, så det vil have den samme usunde effekt på din acne. Hvis du lider af acne, bør garvning fuldt undgås.
Alkohol bør kun havde i moderate mængder. Dette betyder ikke, du kan aldrig få en drink med middag eller til en fest, men overdreven, regelmæssig indtagelse af alkohol kan forårsage en meget stædig bumser problem.
Prøv at begrænse dit indtag af mejeriprodukter og kødprodukter med henblik på at forhindre yderligere acne udbrud. Kød og mejeriprodukter er fulde af hormoner, der vil have negativ indflydelse din hud, så det er en god ide at skære ned eller fjerne disse produkter fra din kost.
TIP!
Du bør forsøge at finde fjerløse puder eller allergivenlige puder, hvis du kæmper med din acne. Fjerene i ned puder kan irritere følsom hud, hvilket fører til kløe og yderligere udbrud.
En metode, som du kan prøve, er at sikre, at du får nok motion. Motion øger omsætning, rids kroppen af skadelige giftstoffer, og tjener til at ilte dine celler. Det er ikke kun sundt for din acne, men hele din krop så godt. Dette kan lindre stress, som er stor, da bumser ofte er forårsaget af stress.
For klar, bumser-fri hud, overveje at anvende tea tree olie til de steder, hvor du er akne. Denne olie er naturligt og vil ikke udtørre huden, og hjælper med at reducere olie opbygge i porerne.
Skin Care
TIP!
En masse gange, de mennesker med acne vil forsøge at presse dem eller pop dem. Hvis det bums bliver for stor, og du skal pop det, så sørg for dine hænder og negle er rene for at undgå enhver forurening med bakterier komme ind i dine porer.
Acne er ikke en uundgåelig del af ungdommen, selvom det ofte synes den måde. En hudpleje rutine, der bruger disse retningslinjer vil bidrage til at behandle eller forebygge bumser og dens symptomer. At komme af med bumser er til tider så simpelt som at anvende et par enkle hudpleje teknikker.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.