Kan Company Du Hold gøre dig fedt? (Del 2)

Flere af jer delte dine tanker og meninger om sidste uges indlæg om en undersøgelse, der angiver, at dine venner kan have større indflydelse på din vægt, end du tror. Nogle af jer følte, at ja, dine venner virkelig har en effekt på din vægt, men andre erklærede, at det er genetik, der har størst indflydelse.

Selv om det kan lyde som en falliterklæring, det gør jeg ikke tror, ​​der er en enkelt årsag, der forklarer, hvorfor en person er overvægtig (eller undervægtige, for den sags skyld). Mens jeg er enig, at genetik og miljø spiller en rolle, jeg tror også, at adfærd gør, så godt. Behaviors kan let blive indgroet. Det er derfor, adfærdsændring er et centralt element i de fleste troværdig og vellykket vægtkontrol programmer og de fleste programmer diabetes uddannelse, også for den sags skyld.

Men tilbage til sidste uges emne for et øjeblik. En kommentar i

Newsweek

kom ud kort efter undersøgelse blev offentliggjort. I artiklen, forfatteren kommenterer, at der stadig meget at lære om “dynamik fedme.” For eksempel, Dr. Nicholas Christakis, en af ​​medforfattere af undersøgelsen, bemærker, at en persons naboer synes at have nogen effekt på hans vægt: Hvis din nabo får vægt, er din risiko for også at få vægten ikke stige. Men det er noget let at forstå, da mange mennesker virkelig ikke alt, tæt med deres naboer. Artiklen forfatter bemærker også, at samme køn venskaber er mere indflydelsesrig på vægt end mandlige kvindelige relationer, men årsagerne til dette er ikke særlig klar. Jeg tror vi skal stay tuned.

Hold øje med tynde venner med store lyster

En ny undersøgelse for nylig offentliggjort online i

Journal of Consumer Research,

rammende navn “Jeg ‘ll have hvad hun have: effekter af Social indflydelse og Kropsbygning på fødevarer valg af andre “hints også, at en persons kammerater eller venner har indflydelse på hans vægt. Efterforskerne i denne undersøgelse satte sig for at lære, hvordan nogens krop størrelse og valg af fødevarer kan påvirke, hvor meget andre spiste.

Omkring 200 universitetsstuderende blev rekrutteret til at deltage i en undersøgelse forklædt som værende om film. Hver elev blev parret op med nogen, der de troede var en anden elev, men som var faktisk en del af forskerholdet. Denne partner var tynd (en størrelse 0!), Men, når parret med tilfældigt udvalgte studerende, ville sætte på en fedme kulør, der gjorde hende synes at være en størrelse 16 og 180 pounds.

Eleverne sete film og var givne snacks. Forskningen partner blev tilbudt snacks første, der betjener sig selv enten en lille eller en stor del, og derefter den studerende blev tilbudt snack. Interessant fleste af de studerende tjente sig en portion mad svarer i størrelse til forskning partner. Men hvad var også interessant, var, at mængden af ​​mad de studerende spiste afhang af størrelsen af ​​deres partner: Hvis partneren var tynd, havde tendens de studerende til at spise mere mad. Men hvis partneren var iført fedme kulør, de studerende spiste mindre.

Denne undersøgelse er en illustration af, hvad der kaldes “forankring”, eller stole på et bestemt stykke information når de træffer beslutninger. Her de studerende fokuseret på vaner af forskningen partner; hvis hun tog mere mad, de studerende tog mere mad. Hvis partneren var tung (det vil sige, iført fedme kulør), de studerende havde en tendens til at skære ned på, hvad de spiste. Men, hvis partneren var tynd og spiste en masse, den studerende tendens til at spise en masse så godt, måske tænker, “Hvis

hun

kan spise så meget og være tynd, kan jeg gøre det samme.”

Indrømmet, det er bare en undersøgelse med en forholdsvis lille stikprøve. Men denne undersøgelse sammen med den ene jeg nævnte i sidste uge, synes at pege på miljø og adfærdsmæssige faktorer som påvirker kropsvægten. Hvad tror du?