Brug Pyjamas Stop Snorken

Retsmidler til at hjælpe en person stopper snorken bugne. Gåtur gennem gangene i ethvert apotek eller helsekostforretning, og du vil sandsynligvis se hele hylder afsættes til snorken rygestop medicin, spray, inhalatorer, sirup, og så videre. Har nogen af ​​disse rent faktisk arbejder? Er der nogen, der synes at have mere succes end andre? Og hvordan kan du faktisk bruge din pyjamas til at stoppe snorken, hvis overhovedet? Brug naturlige midler til Stop SnoringBefore du prøver nogle særlige pyjamas til at stoppe snorken, overveje sprays og inhalatorer, da disse til tider virker, når de søger et naturligt middel til at stoppe snorken . En almindelig årsag til de fleste, der snorke, er, at de har alt for tørre i halsen, munden og tunger, og dette medfører disse områder til at vibrere højlydt, når de indånder, mens du sover. Disse sprays, inhalatorer og sirup pels munden og halsen og holde dem fugtige hele night.The eneste problem med mange af disse sprays er, at de nogle gange indeholder alkohol eller har narkotiske egenskaber, der er så stærke, at de griber ind andre medicin, sundhedsmæssige forhold , og nogle gange er efter sigende endda vanedannende! Der er en anden løsning, der involverer din pyjamas til at stoppe snorken, men vi vil komme til at der snart enough.In foruden sprays, inhalatorer, og sirup, kan du også prøve at holde din hals fugtig ved hjælp af en luftfugter eller vaporizer i dit soveværelse og sikre rummet er varmt nok. At have en plads, der er for koldt, kan også medføre, at din hals til at blive anspændt og tørre, hvilket er en måde, du kan bruge pyjamas til at stoppe snorken. Sørg for, at de er varme nok til din særlige klima eller miljø. Hvis du ikke er fortrolig med dem, der har høj hals, eller at føle scratchy, shoppe rundt for blød bomuld eller flonel, men sørg for de er også løs nok, så du kan bevæge sig i din søvn uden at vågne up.Lifestyle ChangesBefore du tror om, hvad du kan gøre for din pyjamas til at stoppe snorken, så tænk på din egen livsstil. Sommetider folk ønsker ikke at høre, hvordan de bringer deres snorken på sig selv, men desværre kan de gøre netop det med ting såsom rygning eller overdreven kropsvægt. Rygning naturligvis sundhedsskadeligt samlet på mange måder, og har været forbundet med ikke kun lungecancer men cancer i halsen, munden og tungen, og blære, samt hjertesygdomme og hjerteanfald. Rygning er blevet bundet til snorken i, at det alvorligt tørrer hals og mund, og dette tørhed forårsager snorken. Hvis du ryger, er der ingen måde, du kan bruge en simpel pyjamas til at stoppe snorken, og selvfølgelig du har mere at bekymre sig om end snorken itself.Additionally, overvægt ofte får folk til at snorke som den ekstra vægt lægger pres på hals og skærer luftvejene. Fede mennesker ofte hørt gisper og kvælning natten da de har sådan en hård tid vejrtrækning. Igen er der ingen magiske pyjamas at stoppe snorken, hvis du bogstaveligt talt er kvælning dig selv under sleep.Using Pyjamas til Stop SnoringSo, bare hvordan kan du bruge specielle pyjamas til at stoppe snorken? Sandheden er, at der ikke er noget specielt ved pyjamas til at stoppe snorken, det er hvad du gør for at them.Some mennesker har fundet, at de begynder snorken, når de sover på ryggen og hovedet falder tilbage, er lavere end deres hals. Dette lader deres mund falder åben, og vejrtrækning deres mund gør dem snorke. Mange bedmates af snorken tilbringer ofte ganske lidt tid at rulle snorer på hans eller hendes side i løbet af natten. Men du kan gøre dette selv ved at sætte tennisbolde eller anden ubehagelig post på bagsiden af ​​din pyjamas. Når du forsøger at sove på ryggen, de tennisbolde er smertefulde og du naturligvis undgå at position.Some har fundet for at bruge pyjamas til at stoppe snorken værker, hvis du undgår de tennisbolde i ryggen og i stedet sætte dem i halsen på pyjamas. Normalt kun én er sufficient.Sometimes men denne metode kan gøre en person for ubehageligt, da de ikke naturligt ruller ind på deres side, men i stedet finde sig vågne op for at justere deres positioner af sig selv. Vågne op flere gange midt om natten kan være lige så foruroligende som snoring.Additionally, kan det være lidt akavet at forsøge at vedhæfte tennisbolde ind i indersiden af ​​din pyjamas til at stoppe snorken, hvis du ikke er meget praktisk med en strimmel af velcro. Og selvfølgelig tennisbolde kan ikke vaskes, så himlen forbyde du glemmer at tage dem ud på vasketøj dag! Der er andre måder at holde dig på din side, er ikke helt så kompliceret. For eksempel vil nogle snorke piller vugge dit hoved og holde det i korrekt justering med din nakke, uanset hvilken stilling du sover i. Hvis dit hoved er oprejst og justeret korrekt, vil du ikke være tilbøjelige til at trække vejret gennem munden. Du kan også prøve at afstive hovedet af din perle af en tomme eller to. Eller, prøv at sætte en pude bag din ryg og under din pyjamas til at stoppe snorken, da dette også kan holde dig fra rullende på din back.Of Selvfølgelig, hvis ingen af ​​disse løsninger virker, kan du altid se din læge for medicinsk intervention. Han eller hun kan anbefale andre muligheder for dig. Der er orale medikamenter til rådighed ved recept. Kirurgisk indgreb kan også være nødvendigt, og disse operationer er ikke så invasive eller farlige, som du kan antage. I svære tilfælde kan det være nødvendigt at bruge en ilt maskine natten, men selvfølgelig disse ting er bedre end de sundhedsmæssige risici, der følger med kronisk søvnløshed. Der kan være ingen magiske pyjamas at stoppe snorken, men der findes løsninger, og hver dag er der nye muligheder blive stillet til rådighed for dem, der lider af kronisk snorken, uanset om det er deres eller deres person, de sover med!