Sunde Chocolate Chip Pumpkin Bars

Desserter Slik

Sunde Chocolate Chip Pumpkin Barer

Ingredienser

1 kop hvid hele hvedemel

1 kop alle formål mel

3/4 kop sukker erstatning *

1 1/2 tsk bagepulver

1 tsk bagepulver

1 1/2 tsk stødt kanel

1/2 tsk stødt muskatnød

1/2 tsk stødt ingefær

1 kan (15 ounces ) fast pakkede græskar

2 store æg

1/4 kop rapsolie

en container (2 1/2 ounces) pureret babymad svesker

2 spsk melasse

2 spsk pakket brun sukker

4 ounce fedtreduceret flødeost

4 ounce nonfat flødeost

2 spsk sukker erstatning *

1/2 kop fedtreduceret pisket topping

6 spsk mini chokolade chips

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 ° F. Coat 13 × 9-tommer gryde med nonstick bagning spray.

I mellemstore skål blandes sammen mel, 3/4 kop sukker erstatning, bagepulver, bagepulver og krydderier.

I en stor skål rør sammen græskar, æg, olie, sveske puré, melasse, og brun sukker. Bland mel blandingen og rør lige indtil kombineres.

Spoon i gryde, glat, og bages 20 til 25 minutter, eller indtil tandstikker indsat i midten kommer ren. Cool på rack.

I lille skål slå sammen fløde oste og 2 spsk sukker erstatning. Beat i pisket topping. Spred frosting på afkølede kage og top med chokolade chips. Skæres i 24 firkanter

* Denne opskrift blev testet ved hjælp af sucralose-baserede sukkererstatning

Udbytte:.. 24 portioner. Portionsstørrelse: 1 pladsen

Næringsindhold per servering:. Kalorier: 110, Kulhydrater 15 g, Protein: 3 g, Fedt: 4 g, mættet fedt: 1 g, Kolesterol: 20 mg, Natrium: 170 mg, Fiber: 2 g

Udveksling per portion: 1 Brød /Stivelse, 1/2 fedt.