Smerter bag knæet og lower

Spørgsmål

Goddag

For de sidste fem uger jeg troede, at jeg oplever iskias. Jeg har haft det før, men denne gang jeg følte, det var anderledes, fordi det ikke ville gå væk, selv efter flere besøg på min chiropracter. Jeg gik til min læge for et par uger siden og havde en xray taget af min lænd, og resultaterne viste, at jeg har en lidt fremspringende disk, der var årsag til skarp smerte at udstråle langs venstre side af min lænd. Bare et par dage før start fysioterapi sidste uge begyndte jeg at have en forfærdelig smerte i ryggen af ​​min venstre ben (det er definitly ikke skarpe), der går fra lige over bagsiden af ​​mit knæ til min ankel (det er for det meste i ryggen af mit knæ og kalv). Om natten sover jeg med en pude under mine ben, men bare have mit ben hvile på puden får mit ben til ondt mere. Det føles næsten som jeg har anstrengt muskler måske ved at begunstige det ben, mens jeg gik, da jeg havde den skarpe smerte i min lænd. Jeg bør også, lade dig vide, at jeg tager 2 mg COVERSYL (for 2 år nu) og 1-200mg Celebrex om dagen i min ryg (jeg har taget dette før og har haft nogen bivirkninger). Jeg, også, gå på løbebåndet 3 dage om ugen (for de sidste 3 år) og svømme to gange om ugen, selvom jeg har skåret denne tilbage på grund af den fremspringende disk.

Vil du tilfældigt ved, hvad der er årsag benet smerte og hvis der er nogen øvelser, der ville hjælpe lindre det?

Tak for din hjælp.

Bev

Svar

Bev,

første, du kan ikke påtage sig noget fra ser på et røntgenbillede. Forskningen viser, at XRay fund ikke nødvendigvis korrelerer med smerte. Hvis xrays viser en slidt diskplads, hvilket betyder, at mellemrummet mellem knoglerne, hvor disken sidder ikke længere, og du har en vertebral knogle meget tæt på en anden, så kan du kun antage, at smerten er relateret til det slidte ud disk. Du kan ikke være helt sikker. At vide, om disken er op mod en nerve, der forårsager iskias, den eneste måde at billedet er det med en MRI. Øvelser bør rettes mod at reducere kalven symptomer. Der er en tilgang til at teste din kuffert position i forskellige extension positioner for at se, om det tager dine smerter væk fra din kalv. DC eller PT burde have testet dig på dette. Hvis du finder, for eksempel, at når du udvide din kuffert bagud og en smule til venstre, din kalv smerter reducerer, så er retningen dine øvelser bør gå. Hvis du ikke har mistet dine knæ eller ankel reflekser, og du har ingen tab af styrke til musklerne, så du kan hæl eller tå gåtur, så du bare skal finde de rigtige procedurer for at hjælpe med at lindre dine smerter. Hvis metoder mislykkes, bør du få en MRI til at se, hvad der er op mod nerve.

‘Hope this helps.

Dr. G