Hvad er årsagen Co – Dependency

codependency er et problem, der forårsager den enkelte at miste sig selv i relationer?. Codependents bort deres følelser, behov og problemer, mens besat på følelser, behov og problemer andres. De har en oppustet følelse af ansvar for andre og kæmper med at opretholde sunde grænser. Således er de udholde relationer som stressende og ofte oplever fra angst, depression, skyld og vrede.

Det er også kendt som “forhold afhængighed”, fordi mennesker med codependency ofte holde relationer, der er ensidig, følelsesmæssigt ødelæggende og /eller misbrug. Lidelsen blev først anerkendt omkring ti år siden som følge af mange års undersøgelse interpersonelle relationer i familier af alkoholikere. I denne artikel vil vi diskutere de væsentlige årsager til codependency.

dysfunktionel familie

Den vigtigste grund efter et sådant problem er ofte en dysfunktionel familie, hvor codependent blev rejst i en unormal måde. Codependency er født af at vokse op i dysfunktionelle omgivelser. Familie dysfunktion opstår, når overvældet forældre er i stand til at opfylde de følelsesmæssige behov deres børn til et betydeligt niveau over en længere periode. Det vigtigste punkt er dette: når forældrene bliver til kronisk overvældet af problemer, mentale sundhed deres børn kan blive påvirket, nogle gange resulterer i codependency

lavt selvværd

Mangel på selvværd kan. virkning i en intens behov for godkendelse af forholdet. Dette behov for godkendelse generelt resulterer i codependency. Børn af dysfunktionelle familier kommer til at tro, at de er juridisk ansvarlig for problemerne med andre, især dem af deres forældre. Som et resultat udvikler de spørgsmål om lavt selvværd, betragter sig selv som inkompetente eller ikke fortjener kærlighed, fordi de har undladt deres urolige forældre.

Perfektionisme

familier, der gør Codependents lean til at fokusere i høj grad af fuldkommenhed, eller i hvert fald udseendet af perfektion. De forsøger at holde sig til stive regler perfekt og holder andre mennesker til høje standarder kan være ødelæggende på relationer. Familier, der er viklet ind kan være lige så skadelig som dem, der er alt for fritliggende. Familier, der har alt for strenge regler er tilsvarende ødelæggende som familier, der er kaotisk.

Co-afhængighed Kører i Familie

Co afhængige adfærd er videregivet fra generation til generation, fortsættende en ond cirkel. Codependency er en indlært adfærd, hyppigst gået ned gennem familier; du har lært det som en færdighed til at klare. Du gjorde ikke noget forkert – men, som en voksen, det er en utilstrækkelig og til sidst ineffektiv måde at behandle i relationer

Uopfyldte følelsesmæssige behov

Udgangspunktet er, at vi hver især har et reservoir. for kærlighed (eller kærlighed tank) inden i os. Hvis vores kærlighed tanken ikke er fyldt af “betydningsfulde andre” i vores liv, vil vi ikke have vores følelsesmæssige behov opfyldt; Vi vil derfor udvikle sig til en codependent.

Codependents er venlige personer, der er meget stressede fra at bære byrden af ​​verden på deres skuldre. Den gode nyhed er, at codependency er meget behandles. Terapi med Codependents indebærer undervisning egenomsorg færdigheder, og mest markant, at påvirke dem, at de ikke er selviske eller i fare for at vælge at tage vare på sig selv. Du kan lære at tage vare på dig selv, hvilket vil føre til sundere relationer og en mere tilfredsstillende liv.