De rigtige Bakterier: Gut Bakterier og diabetes

Type 2-diabetes har tendens til at køre i familier: Hvis forældrene har det, børn er tilbøjelige til at få det også. Men er det på grund af at have lignende gener eller lignende adfærd? Måske er det heller. Måske er det at have den samme form for bakterier i deres tarme.

Det er en spændende idé, fordi hvis vi finder en måde at ændre tarmbakterier, kan vi være i stand til at helbrede diabetes. De rigtige bakterier har helbredt flere andre sygdomme, så hvorfor ikke diabetes?

Hvad er evidensen for en bakterie /diabetes-forbindelse? En svensk undersøgelse af 145 kvinder fandt, at generne i tarmbakterier forudsige diabetes mere præcist end taljen-til-hofte ratio eller body mass index (et mål for vægt i forhold til højde).

En kinesisk undersøgelse af 345 folk offentliggjort sidste år fundet det samme. Forfatterne skriver,

Analyse viste, at patienter med type 2-diabetes var præget af et fald i nogle . Butyrat-producerende bakterier og en stigning i forskellige opportunistiske patogener

Ifølge til forskere ved University of Aberdeen, “butyrat spiller en central rolle i at bevare den menneskelige tarm sundhed, som den vigtigste kilde til energi til colon mucosa.” butyrat synes også at forhindre inflammation og celledød.

Vores resident bakterier kaldes vores

microbiome.

kombinationen af ​​vores egne gener og de af vores bopæl bakteriel kaldes vores

metagenomet.

En uorganiseret metagenomet har været forbundet med fedme samt diabetes. En undersøgelse af kvindelige tvillinger fra Missouri viste, at overvægtige kvinder havde forskellige bakterier i deres tarme, end slankere kvinder. De havde en “lavere andel af Bacteroidetes og en højere andel af aktinobakterier.”

Jeg ved ikke, hvad det betyder, bortset fra at Bacteroidetes er normale og nødvendige i den store tarmen. Aktinobakterier er normale, også, men de forårsager en række sygdomme. Det synes at have flere af de rigtige bakterier og mindre af de dårlige kan være lige så vigtigt for sundheden som gener eller kost.

helbrede sygdomme med bakterier

Bakterier bliver brugt eller undersøgt for helbredelse sygdomme, herunder kræft, colitis ulcerosa, forstoppelse, og dissemineret sklerose, blandt andre.

Du har måske hørt om den meget svært at helbrede toenail svamp kaldet

tinea.

det er dybest set fodsvamp svamp, der får under neglen hvor cremer og sprays ikke kan nå det. De orale lægemidler givet for det er giftigt for leveren og arbejde mindre end halvdelen af ​​tiden. Folk ender aldrig viser deres fødder i offentligheden igen

Men ifølge nogle alternative behandlere, en anden svamp,

Pythium oligandrum

også kaldet Vampire Svamp normalt spiser

tinea

op, og derefter dør ud. Du sætter Vampire Svampesporer i dine sokker i et par dage, og dine fødder er gratis!

Jeg indrømmer jeg er fordomsfuld. Jeg kan lide bakterier. Som jeg har skrevet om flere gange, bakterierne i vores tyktarmen fordøje fibre og giver energi i form af kortkædede fedtsyrer eller SCFA’er. SCFA’er har masser af gavnlige virkninger mod diabetes og måske andre sygdomme. Fiber er godt, fordi det feeds de gode bakterier, der producerer flere SCFA’er.

Hvordan at få de rigtige bakterier? Nogle fødevarer kan fremme gode bakterier. I en artikel om probiotika, vores ernæringsekspert Amy Campbell forudsat en liste over de relativt få fødevarer, der giver gode bakterier. Disse omfatter sauerkraut og kimchi (fermenteret kål og krydderier), tempeh, modne oste (Gouda, Cheddar, Emmental, blå ost), og yoghurt med “levende kulturer.”

Det er god, men syre i vores maver kan dræbe bakterier, før de kommer til tyktarmen. Og de kan ikke være den bedste form for bakterier alligevel. Der er en anden måde

Advarsel:. Dette får icky

I stedet for at spise gode bakterier, du kan have dem indsættes direkte i din kolon med et lavement, en proces kaldet fækal mikrobiota transplantation, eller FMT . Webstedet

Power of Poo

er afsat til folk, der inddrives fra svær colitis ulcerosa med FMT. Denne “uhelbredelig” sygdom behandles sædvanligvis ineffektivt med steroider eller med kirurgisk fjernelse af tyktarmen. Men tilsyneladende er det kan normalt helbredes med de rigtige bakterier.

FMT synes at være en næsten sikker kur mod infektion med de grimme bakterie

Clostridium difficile Hotel (

C. Diff

).

C. diff

dræber tusindvis af mennesker hvert år. Antibiotika fungerer ikke godt imod det, fordi antibiotika forårsage det. De dræber alle de gode bakterier og lad

C. diff

løb. Men hvis du sætter gode bakterier tilbage i, de tager sig af den

C. diff

i løbet af få dage.

FMT ofte helbreder forstoppelse. Meget spændende for mig er en forstoppelse undersøgelse, der inkluderede blandt sine 15 forsøgspersoner tre patienter med multipel sklerose (MS). Hver af de tre ikke kun genvundet normal tarm funktion, men kom ud af deres kørestole og i mindst et af de tilfælde, der stadig går uden hjælp 15 år senere.

jeg måske nødt til at prøve dette, men der er nogle ulemper. Det er klart, det er ulækkert. Det er svært at finde nogen til at gøre det for dig, og det er ikke dækket af en forsikring, så du kan have at gøre det selv. Det betyder at finde den rigtige donor og beskæftiger sig med en masse ick. Alligevel kan det være det værd.

Kan fækal transplantation behandling af type 2-diabetes? Jeg ville ikke blive overrasket. Det er ved at blive undersøgt i Kina. I en anden undersøgelse blev FMT sig at reducere insulinresistens hos 18 hollandske kvinder undersøgt.

Desværre er FMT industrien ikke har ressourcerne i medicinalindustrien. Faktisk er der ingen FMT industri. Så vi vil se, om mere forskning foregår. Hvis du er interesseret, kan du læse mere her. Eller i det mindste overveje at spise nogle probiotika.