Parring Vin med Motion Knyttet til Heart Health

New undersøgelse prædiker vin og motion for hjerte sundhed.

AdvertisementAdvertisement

Det har længe været almindeligt kendt, at antioxidanter findes i mange sorter af rødvin har en række sundhedsmæssige fordele (vin, når forbruges med måde). En undersøgelse tyder imidlertid på, at der kan være langt mere til at overveje, når undersøger de måder, hvorpå vinen påvirker vores krop, især med vores hjerte sundhed. Forskere har afsløret, at interessante nye konklusioner på den årlige indkaldelse af European Society of Cardiology, i forhold til parring moderat vinforbrug med regelmæssig motion. Tilsyneladende, ifølge

The Atlantic

kan kombinationen reducere en persons risiko for at lide af hjertesygdomme.

The Study

Revealed den 31. august 2014 undersøgelsen i spørgsmålet er berettiget In Vino Veritas (I Vin Truth) og blev ledet af Milos Taborsky. Táborský hovedet kardiolog på Palacky Universitetshospital i Tjekkiet, spores virkningerne af vin forbrug på 146 emner i en periode på et år. Han havde alle de emner pågældende forbruge, hvad han bestemt til at være moderate mængder vin. I dette tilfælde ville det betød mænd drikker 01:58-og-en-halv briller fem dage om ugen, og kvinder ville drikke en til to glas med samme frekvens. Taborsky havde derefter hver af deltagerne logge alle deres kostvaner, motion og medicin indtag i et tidsskrift. Halvdelen af ​​de 146 forsøgspersoner drak en Pinot noir, mens den anden halvdel havde en chardonnay Pinot. Wine Spectator har rapporteret, at Taborsky havde hvert emne mail tilbage de propper fra hver flaske, for at bevise, at de ikke var simpelthen at sælge vin og smedning deres logfiler.

Resultater

For at bestemme effekter, vin forbrug og motionsvaner havde på de emner, Taborsky og virksomhed målt også deres HDL og LDL-kolesterol før, periodisk overalt samt efter undersøgelsen. Ud over de to typer af kolesterol, forskerne observerede også niveauer af proteiner, triglycerider og blodglucose i alle 146 individer. Wine Spectator rapporterer, at Taborsky oprindelige forudsigelse var, at de, drikker rødvin ville se en 13 procent stigning i HDL ( “god” kolesterol), mens hvidvin gruppen kun ville se en 5 procent raise. Efter kontrol disse niveauer et år inde i studiet, fandt Taborsky at HDL niveauer var stort set uændret, mens LDL ( “dårlige” kolesterol) niveauer var lavere i begge grupper. Total kolesterol i slutningen af ​​undersøgelsen var generelt lavere for den gruppe af patienter, som havde været forbrugende rødvin.

Konklusioner

Disse erkendelser inspirerede Taborsky at køre en række sub-analyser, hvor han bestemt, at motionsvaner og fordele fra vin var korreleret. Konkret Taborsky bemærket, at vindrikkere begge sorter, der udøves moderat (to gange eller mere om ugen) var steget HDL niveauer og en sænket risiko for hjertesygdomme eller åreforkalkning (åreforkalkning). Mens yderligere undersøgelse er nødvendig for at bekræfte Táborský resultater, kardiolog summerede hans tro om undersøgelsen i en erklæring til

The Atlantic

: “Vores nuværende undersøgelse tyder på, at kombinationen af ​​moderat vin at drikke plus regelmæssig motion forbedrer markører for åreforkalkning , hvilket tyder på, at denne kombination er beskyttende mod hjerte-kar-sygdom “

Hvis du vil vide mere om hjerte komplikationer og diabetes:.

diabetes og hjertesygdomme:? Hvad er Risk

Hvad Risiko faktorer bidrager til Diabetic hjertesygdom?

Kvinder, diabetes og hjertesygdomme