Leve med diabetes: Super Bowl Edition

Jeg er en stor Denver Broncos fan, afventer søndagens Super Bowl med lige dele spænding, frygt, terror og rædsel. Jeg har været en fan af dette hold, da jeg kunne gå (måske endda inden da). Jeg voksede op idoliseringen John Elway, og nogle af mine kæreste (og mest stressende) erindringer er af mig og min far pacing i vores stue, som vi overværede endnu en sidste minut comeback ved nummer 7. Det var alt spændende, og holdet har haft stor succes år efter år … indtil Super Bowl, der er. Åh, Super Bowl tre gange i slutningen af ​​80’erne og begyndelsen af ​​90’erne Denver hold vandt AFC og gik til Super Bowl, kun for at blive ødelagt i Big Game. Først var det en 39-20 tab til Giants, så en 42-10 tab til Washington, og endelig den ultimative sammenbrud, en 55-10 nedrivning i hænderne på Joe Montanas 49ers (stadig den mest skæv score i Super Bowl historie) . Alle glæden ved den triumferende sæson smuldrede som vores hold blev udspillet og overmatched i Big Game. Nu, for at være fair, de AFC hold tabte Super Bowl en forbløffende 13 år i træk, fra 1984 gennem 1996! Så det er ikke ligesom alle andre hold fra AFC var ved at vinde, enten. Alligevel har vi ikke bare mister vi blev ødelagt!

Men det er Denver Broncos, og vi har altid haft en forkærlighed for det sidste øjeblik comeback. Og så ville du ikke vide det, i 1997 Denver Broncos blev holdet til sidst at ende NFC s 13-årige sejrsrække med vores første Super Bowl sejr. Og vi fulgte det op med en anden sejr i 1998, hvilket giver Elway back-to-back mesterskaber før han red ud i orange (og blå) solnedgang. Det var store hold, med nogle store, store spillere Elway, running back Terrell Davis, tight end Shannon Sharpe, sikkerhed Steve Atwater, modtagere Eddie McCaffrey og Rod Smith, og andre. Det var en dominerende hold, der kunne have truet med at blive den eneste tre-tørv verdensmestre havde Elway ikke pensioneret og Terrell Davis ikke været skadet den følgende sæson.

Hvis bare historien kunne være endt der. Men det gjorde ikke. Nope, i 2013, Denver tilbage til Super Bowl, denne gang med Peyton Manning ved roret, at møde de Seattle Seahawks. Denver fans var begejstrede for spillet, overbevist om, at vores dæmoner var blevet uddrevet i slutningen af ​​90’erne, og nu kunne vi bare nyde det uden at forfalde i frygt og rædsel. Dreng, blev vi forkert! Vi mistede, 43-8! Den 35-punkts margin på sejr for Seahawks var bundet med et par andre tab historisk blowout til den tredje mest i spillets historie! Og nu, her er vi igen, at få klar til vores ottende tur til Super Bowl, i håb om at undgå en rekord sjette Super Bowl tab. Lad pacing begynde!

Den officielle hold af diabetes

Sorry for den lange baggrundshistorie, men jeg havde brug for at male billedet. Hepper på Broncos er ikke nogen nem ting. Det er et hold, der fryder sig op-og nedture, og synes at insistere på aldrig afregning overalt i midten. Vi enten lider historiske tab, eller mirakuløse vinder. Vi er holdet til at lide det værste nederlag i Super Bowl historie, men også holdet til sidst triumfere efter den længste sejrsrække for hver side i 1997, vinde et spil det andet hold blev begunstiget til at vinde med 12 point! Og så siger jeg dette: Hvis diabetes havde en officiel fodboldhold, ville det være Denver Broncos

Så til ære for det, lad os grave ned og se, hvad vi kan lære af de officielt hold i diabetes!.

Lektion # 1: Ingen holde op

Hver enkelt af os har haft øjeblikke, hvor vi bare ønsker at kaste håndklædet i ringen. Vi har alle haft tidspunkter, hvor vores tal var skøre, intet arbejdede rigtigt, vores kroppe ikke reagerer som de skal, og vi følte håbløs. Diabetes kan påføre en følelse af ikke blot irritation eller fortvivlelse, men håbløshed, der antager der er ingen måde i fremtiden kan være bedre. Ligesom den forfærdelige følelse efter den tredje Super Bowl blowout, når fanskare virkelig miste håbet. Der var enighed om, at det ville være bedre at bare aldrig vende tilbage til spillet det var for smertefuldt, og det syntes klart, at universet simpelthen aldrig ville lade os vinde. Men holdet gav ikke op. Og i 1997 gjorde de vende tilbage, og overvandt enorme odds (som jeg nævnte ovenfor, var de 12-punkts underdogs går ind i spillet!) For endelig at nå dette mål. En eller anden måde de forstod, at håbløshed simpelthen ikke var en mulighed. Og det er ikke en mulighed for os, enten. Nogle gange diabetes sparker os, mens vi er nede, men vi kan ikke lade det tage væk vores engagement for fremtiden. I alle alvor, jeg finder mig selv at tænke på, at Denver hold nogle gange når jeg er i en tilstand af håbløshed, og det har været den gnist, der skubbede mig frem og bragte mig ud af funk.

Lektion # 2: Du vinder nogle, du miste nogle, og du er ikke alene

Diabetes kontrol er aldrig 100% perfekt. Det er altid et hit-and-miss proposition, og vi er altid gå balancegang. Nogle gange er vi føler syge og vores tal gå tumbling. Nogle gange er vi stressede og de reagerer i naturalier. Nogle gange vores krop handler op af grunde vi ikke engang kender. Og når det sker, er vi nødt til at arbejde med det roligt, og holde et større perspektiv vi nødt til at forstå, at karakteren af ​​denne ting indeholder et par striber af uforudsigelighed, og alle vi virkelig kan gøre, er styre det øjeblik til øjeblik efter bedste evne. Vi kan ikke gøre noget mere end det. Ligesom en ægte hold, spille vi vores del og lad resten gå. Vi gør vores bedste, overvåger vi det bedste af vores evner, og ud over at vi simpelthen nødt til at give slip. Og vi stoler på vores hold Vi stoler på vores endokrinolog, vores diætist, vores ortopæd, vore hustruer, ægtemænd, familie og venner. Det er vores sygdom, men omsorg for det er resultatet af flere mennesker, der tager på flere roller. Vi er det quarterback, men vi er ikke alene.

Lektion # 3: Det er ikke sort og hvid

Spørg enhver, der elsker Denver Broncos om slutningen af ​​80’erne. Vi vil fortælle dig det var en tid med ekstremer, store playoff vinder, forfærdelige Super Bowl tab, dramatiske, kommer-fra-bag vinder i grundspillet …. Men sandheden er, at selv for denne gruppe af spillere, de fleste af de spil var gennemsnitlige. De fleste af de spil fulgte en traditionel script, og aldrig kom ned til et mirakel. De fleste af de tab var bare regelmæssige tab. De fleste af de gevinster var bare regelmæssige vinder. Men vi husker dramaet vi husker de stigninger og fald, og vi indramme hele perioden med dem. Dette er sandt for diabetes, samt. Midt i et oplag på dårlige tal, kan tingene være meget sort og hvidt. Vi kan begynde at indramme vores generelle sundhed i form dikteret af de dramatiske op- og nedture i vores liv. Men sandheden er, at der ofte er virkeligheden mere på midten end vi måske tror, ​​især i tider med stress. Vores “bad-nummer-striber” ikke vare så længe som de føler, er vores kontrol ikke “tabt”, når det glider en lille smule.

Lektion # 4: Det er alt i holdningen

Den Denver Broncos lidt forfærdelige tab i disse første Super Bowl ture, men de havde ikke lade det definere dem. Jeg ved, jeg kender dette er en smule osteagtig. Men det er sandt! År efter år, de kom tilbage, samles, og gjorde en anden køre på den. I modsætning til alle de beviser, alle odds, og alle af deres historie, de holdes kommer tilbage igen og igen. Og de gav ikke op. Året de endelig vandt det? De trådte playoffs som et wild-card hold (for dem bekendt, de vilde kort hold er de laveste frø hold i playoffs)! De var kun det andet hold til EVER indtaste playoffs som wild card og gå videre til at vinde Super Bowl på det tidspunkt (det er sket igen siden da). De var 12-punkts underdogs, spiller mod den forsvarende-mester Green Bay Packers, en af ​​de bedste hold i dette årti. Den fanskare var et nervøst vrag, men holdet havde en holdning af ren engagement og beslutsomhed modsætning til noget jeg har set før eller siden. Hver eneste af dem, til en mand, gik ind i dette spil med en swagger der viste verden, hvor lidt vægt, de gav til tidligere tab. Og det er præcis, hvordan vi skal stå diabetes. Vi sidder fast med en kronisk sygdom; Vi sidder fast med alt, hvad der kommer med den. Men vores holdning er et resultat af, hvordan vi vælger at bære os selv, ikke vores forhold, hvad der skete sidste år, eller hvad andre mennesker tænker.

Konklusion

Så gå ud og leve stolt, min kollega Diabetians! Historien kan ikke holde os nede, høje tal er ingen match for os! Vi er hård! Vi er genial! Vi er elastisk! Det er ligegyldigt, hvad der er i vores fortid; vi ejer vores fremtid! Og GOOOOOO Broncos !!

Stegning mad i ekstra jomfru olivenolie synes at øge sin næringsværdi, ifølge en ny undersøgelse. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at lære mere.