Introduktion til iskias

I enkle vendinger, smerte, der opstår fra irritation af iskiasnerven, det, der betegnes som iskias. Men et spørgsmål, her opstår der hvad er det iskiasnerven?

iskiasnerven er den længste og bredeste nerve i kroppen, der løber fra lænden, fra balder og derefter slutter lige under knæet. Den iskiasnerven styrer mange muskler i underbenet. Det giver også det område til at være følsom over for berøring

Nu, flytte tilbage til iskias.; noget, der irriterer iskiasnerven forårsager smerte, der spænder fra mild til svær; der er sædvanligvis fra en komprimeret rod nerve blandt lavere rygsøjlen. Udtrykket er ofte forveksles med rygsmerter i almindelighed. Det er imidlertid ikke kun begrænset til tilbage. Faktisk iskias er ikke bare en medicinsk tilstand; snarere er det et symptom på et andet problem, der involverer iskiasnerven.

Ifølge MediLexicon medicinske ordbog, iskias er faktisk “Smerter i lænden og hofte udstråling ned på bagsiden af ​​låret ind i benet, i første omgang tilskrevet iskiasnerven dysfunktion (deraf udtrykket), men nu er kendt som regel skyldes diskusprolaps lumbal disk komprimere en nerve rod, oftest den [5. lændehvirvel] eller [1. baekkenhvirvler] rod. “

Iskias kan være en symptom for mange forskellige medicinske tilstande, den mest udbredte er en diskusprolaps eller almindeligvis kendt som diskusprolaps. En diskusprolaps opstår, når en disk midlertidigt skubbet ud af sin plads i rygsøjlen og presser iskiasnerven. Selv om der er ingen indlysende enkelt årsag til iskias, kan nogle risikofaktorer involveres også, som omfatter:

Alder faktor: folk i deres sene 30’erne og 40’erne har en højere risiko for at udvikle iskias, som kan ske på grund af forringelse af disk

Profession faktor:. dette omfatter job, som kræver løfte tunge vægte for lang periode

Stillesiddende livsstil:. mennesker, der er fysisk inaktive og sidde i længere tid er mere tilbøjelige til at udvikle iskias, i forhold til folk, der er fysisk aktive.

Hvis smerten er mild og ikke vare længere end fire til otte uger, er det sikkert akut og generelt ikke kræver lægehjælp , da det har tendens til at løse sig selv. Men hvis smerten fortsætter i længere tid, billeddannende undersøgelser såsom MRI osv er nødvendige for at hjælpe med at identificere på grund af irritation af iskiasnerven. Og så er du nødt til at overveje iskias behandling

Der er generelt to typer af iskias:.

Akut eller kort sigt iskias: det typisk ikke kræver professionel hjælp og kan reduceres med over-the-counter smertestillende kombineret med anvendelsen af ​​varme og kolde pakninger og øvelser for lændesmerter. Det kan vare mellem fire til otte uger

kronisk eller langvarig iskias:. I dette, kan smerte vare i længere tid og kan kræve fysisk terapi, som kan omfatte specialiserede iskias øvelser og kiropraktisk behandling kombineret med receptpligtig smertestillende medicin. Hvis disse metoder ikke pacificere din iskias så kirurgi kan også anbefales.

Iskias kan ikke forhindres i nogle tilfælde, men der er flere livsstilsændringer, der kan reducere chancerne for at udvikle det, som omfatter ordentlig motion og vedtage ordentlig kropsholdning. For yderligere oplysninger om iskias behandling, besøg Khanhtrinhvn.com

Om forfatteren

James Downing er ekspert om emnet forskellige former for iskias øvelser og behandlinger. Han elsker at skrive interessante artikler og blogs om emnet og anbefaler Khanhtrinhvn.com som navnet til at stole for at få oplysninger om, hvordan at vokse højere.