Arthritis Pain Management Gennem Massage

Alder, infektion og fælles traumer bidrager alle til arthritis smerter. Mest almindelige i mennesker over fem og halvtreds, det er en førende grund af handicap. Den mest almindeligt kontrakt form for ledsmerter er slidgigt. Denne sygdom oftest forbundet med kronisk ledsmerter er invaliderende, nogle gange gør selv simple opgaver håbløst smertefuldt. Besked terapi som kur mod artritis er endnu ikke fastlagt, men den korte effektivitet i frigørelse fra ubehag er blevet vist at være valuable.Massage terapi, når det indgives af en uddannet professionel, kan stimulere blodgennemstrømning, forbedre fælles bevægelse og bringe næringsstoffer, der ellers aldrig ville nå dem til, underliggende væv. Gigt kan være kronisk og smertefuld. En stor fordel ved massage er, at den lettelse, der kommer med terapi kan eliminere behovet for anti-inflammatorisk drugs.Although de langsigtede fordele er endnu ikke etableret konkret er de kortsigtede fordele ved massage på arthritis smerter ubestridt som en effektiv form for terapi og smertelindring. Den måde, hvorpå massage hjælper folk, der lider af gigt til at styre deres smerte er i sin evne til at få kroppen i gang igen. Muskelstimulation reducerer inflammation, beroliger ømme muskler, og kan hjælpe med smertefulde hævelser. Det er også kendt at forbedre rækken af ​​fælles bevægelse, som kan opfordre patienterne til at blive mere active.Besides generel osteoarthritis, gigt i hænderne især, er blevet en trend i Amerika. Touch Research Institute (TRI) undersøgte virkningen af ​​massage på en gruppe af 22 voksne med hånd og håndled smerter. De fandt, at forsøgspersoner, der fik massage terapi var steget gribestyrke, sænket stress og færre smerter findes i hænder og håndled i almindelighed. Denne undersøgelse viser, at øget blodgennemstrømning og muskel stimulation omkring foretaget leddene kan lindre gigt pain.Some forskellige teknikker, der anvendes af massører til at lindre arthritis smerter er: Svensk massage, dybe væv massage, myofascial release, trigger point terapi, shiatsu og zoneterapi . Men når du ikke kan komme til en massør, self massage arbejder for at lindre smerter så godt. Især for hånd og håndled smerter, en bivirkning af masserer selv er forøget hånd og håndled bevægelse. Æltning din håndflade med tommelfinger og fingre kan bidrage til at lindre muskelkramper. Blodgennemstrømningen øges til fingrene gør leddene mindre stive. En anden selvhjælp massage teknik strøg. Fast trykke din hånd ned på længden af ​​en muskel, i benet for eksempel vil også bidrage til at lindre tension.Massage terapi har vist sig at hjælpe mennesker, der lider af gigt styre deres smerte. Fordelene ved denne form for smertebehandling er, at selv om det ikke er en kur , det kan hjælpe folk tilbage til en mere aktiv livsstil. Dette bidrag til mennesker, der lider formular gigt, hjælpe dem med at leve deres liv fuldt ud, bør ikke undervurderes. Selvom massage terapi ikke kurere gigt det gør at leve med det en langt mindre smertefuld.