Bruits

Spørgsmål

Jeg er 38 år gammel mand. Jeg fik en fysisk sidste uge, og min læge sagde, at jeg havde en carotis bruit. Min far havde frygtelige hjertesygdomme med min alder, der kræver en bypass tidligt i sit liv. Men han havde også 400 + kolesterol i min alder. Min kolesterol først for nylig fik over 200 (i år). Det har været et godt stykke under 200, når tidligere testet. Min forholdet efficient store 5.4 eller så jeg tror.

jeg spiser meget sundt, motion (Styrkeløft), tage fiskeolie og vitamin B-sups, men lider af sindssyge arbejde stress.

doc sagde det var muligt, at bruit var lige fra en god stærk hjerteslag, men fra hvad Ive læse på internettet, det ligner bruits er en temmelig god indikator for plaque oprustning. Jeg planlægge en ultralyd næste uge.

Mine spørgsmål er (a) er det muligt at have en betydelig carotis plaque opbygge med anstændige kolesteroltal, (b) kan en bruit virkelig være harmløs (c) kan et fyr så ung som mig gøre ting for at reducere plaque oprustning, som måske allerede har fundet sted, og (d) skal jeg gøre enhver vægtløftning, indtil jeg ved, hvad det handler om.

Tak. Det er overflødigt at sige, jeg er temmelig bange for dette, mest på grund af skrækhistorier Ive læse på internettet (dårlig idé)

Svar

Kære Andrew,

1, Ja, det er muligt at have carotis plaque opbygge med anstændige kolesteroltal, Selvom det er usandsynligt. Husk, at vi er bedst ud med kolesterol omkring 150 og HDL over 50, så det er meget muligt.

To. Kost med lidt mættet fedt (spise olier, ikke faste fedtstoffer som smør), med vægt på fisk og fjerkræ og Er begrænset indtag af kød og mejeriprodukter fra pattedyr, medmindre fedtet er for det meste fjernet. 1% mælk er ok, og moderne flæskesteg er ok, men ingen bacon, svinefedt mv Walk og løbe eller svømme regelmæssigt i tillæg til vægtløftning, Med din families historie, bør du starte et statin, hvis dit kolesterol får ove 240 år 40 eller ældre. Jeg ville tage en baby aspirin en dag starter nu. Det vil ikke hjælpe kolesterol, men dens anti-koagulation effekt hjælper med at forhindre hjerteanfald.

3. Ja, en carotis bruit kan være harmløse, skyldes snoning af carotis.

4. Vægtløftning is.o.k. Intet om en carotis qould blive påvirket af vægtløftning.

Venligst skrive tilbage, hvis dette notat ikke besvare alle dine spørgsmål.

David Richardson